ESTE AÑO ESTRENAREMOS BICIS NUEVAS

Este es el número que va a tocar este año en la lotería nacional de navidad y que va hacer que todos los miembros de la peña "No siento las piernas" estrenen bicis nuevas de "titanio", coche de equipo, masajistas, entrenador personal, dietas selecta de chicharrones y jabugos de 5 "J", bebidas isotónicas de Ribera del Duero....... y no sigo más por si me pasa como el cuento de la lechera.

VI CARRERA DE MONTAÑA DE FARAJAN (06-12--2009)

Ayer sábado, dos representantes de la peña fuimos a disfrutar de esta carrera popular, llegamos a Faraján sobre las 10 de la mañana, lo primero, ir a recoger los dorsales y después decidimos ir a desayunar algo "light", una "suela" con zurrapa de lomo, zumo y copita de anis del mono.

Luego estuvimos viendo las carrera de benjamines e infantiles esperando hasta que nos tocara a nosostros. Las 12 del mediodía era la hora fijada para nuestra categoría, el trazado consistía en un recorrido de 10 kms de los cuales los 5 kms primero eran cuesta abajo hasta el río Genal y después otros 5kms cuesta arriba hasta el pueblo.

Los primeros kilómetros íbamos corriendo muy relajados y sonrientes haciéndonos fotos, pero pensando en el calvario que nos esperaba a la vuelta con las pendientes que estábamos bajando.

Una vez pasado el punto de control del río Genal empezamos la ascensión, a mitad de la cuesta había un avituallamiento líquido en el que desgraciadamente para nosotros no había cruzcampo. A estas alturas de carrera, la cuesta ya estaba haciendo mella en nosotros, y solo teníamos en el pensamiento una sola cosa, llegar, llegar y llegar..... para ir a degustar un platito de callos que se nos habían antojado en un bar del pueblo antes de salir a correr....

Una vez cumplido nuestro objetivo, recogimos nuestra bolsa de regalo, y directos al bar hasta que terminaran de hacer la macropaella.

En resumen, una magnifica carrera que volveremos a realizar pero que intentaremos ir más en forma , ya que el efecto de los polvorones ya se va notando.

Fotos

NUESTRO CAMPEON PROVINCIAL (20-11-09)

El pasado viernes día 20, tuvo lugar en Cádiz la entrega de trofeos a los campeones provinciales de ciclismo en sus distintas modalidades, en los salones de la Diputación de Cádiz . Por lo que respecta a nuestra peña, nuestro miembro más jartible fue galardonado con el primer puesto en la modalidad de cicloturismo en la categoría Master 40, trofeo que fue entregado por el presidente de la Real Federación Andaluza de Ciclismo.

Después de la ceremonia, varios miembros de la peña nos fuimos a celebrarlo hasta altas horas de la madrugada.

Larga vida al LIDER

MONTECOCHE 2009 (14-Nov-09)

El pasado sábado se celebró en la vecina localidad de Los Barrios el maratón Sierra de Montecoche, donde participó una nutrida representación de la peña: Diego Seur, Er Guerrillero, Rafael y Sin Piernas que era su debut en la prueba.

El día amaneció con una ligera bruma que se fue disipando según iba apretando el calor. La salida se dió a las 9:00 recorriéndose las calles de la ciudad de manera neutralizada hasta llegar a la cuesta del acuartelamiento de Charco Redondo donde se dió la salida oficial. La carrera se preveía movida para "los máquinas" al ser la última prueba puntuable del circuito provincial y al nutrido pelotón que iba a disputarlo.

La primera parte de la carrera resulta un poco dura debido a que tienes una subida continua de 17 km. y sales frío, pero se compensa un poco con las estupendas vistas y paisajes de la zona. Nuestros representantes llevaban trayectorias distintas, mientras Diego Seur y Er Guerrilero iban por los puestos punteros picándose entre si (que jartibles son) , Rafael iba en tierra de nadie y Sin Piernas a su bola con la única idea en mente de llegar y a ser posible sin incidencias.

Sobre el km 42, Er Guerrillero se queda sin freno trasero y debe de realizar el resto únicamente con el freno delantero, besando el suelo en alguna ocasión, aún así rebajó su mejor tiempo de ediciones anteriores, el resto de peñistas llegó sin novedad.



Una vez en meta, a medida que fueron llegando , nos reunimos todos alrededor de la mesa y estuvimos comentando las batillitas y los chascarrillos

Asi lo vivió Sin Piernas

El día amaneció frio y con una niebla tan espesa que hizo que colocara el piloto de luz trasero para llegar desde Algeciras hasta Los Barrios.

Al llegar al polideportivo San Rafael, mis piernas estaban mojadas de la humedad del ambiente……no siento las piernassssssss.

Una vez allí, mientras colocaba el dorsal y hablada con los compañeros de batalla fue aclarando el día.

La salida fue a la hora programada, siendo neutralizada hasta la cuesta de los cuarteles, pasada la venta El Frenazo (conocida por sus ricos chicharrones).

El recorrido fue discurriendo por un paraje de gran belleza y riqueza ecológica, además de divertidas trialeras y descensos vertiginosos.

Los avituallamientos de gran calidad, tanto por la simpatía de la organización como por la calidad de la comida (frutos secos, frutas, dátiles, higos….) y bebidas. Un gran acierto lo de colocar un punto de mecánica durante el recorrido, aunque por suerte no tuve que utilizarlo.

Este año, la hora de corte daba tiempo a todos los que como yo no íbamos al 100%.

Después de la llegada nos deleitaron con un menú a base de ensalada de pasta, guiso de carrillada y postre, regado con refrescos o cervecita bien fresquita y la compañía de mis compañeros de guerra y amigos.

Un diez para la organización de este año. Esperamos que en sucesivas ediciones mantengan esta línea, fuera de la adoptada en la edición anterior.

Gracias a es@s fotógraf@s incondicionales por el reportaje fotográfico y el transporte hasta casa.

Sin Piernas.

FOTOS

CRUZ DE ROMERO vs P.C. NO SIENTO LAS PIERNAS ¡PRUEBA SUPERADA! (8-Nov-09)

Como no podía ser de otra manera, el domingo nos levantamos a las luces del alba para enfrentarnos a un reto que había dejado huella en nosotros por el fracaso que obtuvimos en el primer intento. Teníamos claro "el objetivo", habíamos analizado los errores, habíamos aprendido de ellos y tras haber realizado un entrenamiento exhaustivo, tanto físico como mental, había llegado el momento de la verdad... el orgullo senderista de la peña estaba en juego. ¡Si nos perdemos en la comarca..., que será de nosotros cuando crucemos su frontera! No podiamos fallar, sería una mancha negra en nuestro curriculum que jamás podríamos borrar.

Vestidos de gala para la ocasión, el valor en alza y el coraje a flor de piel, salimos los cuatro aguerridos para enfrentarnos con la montaña.

Esta vez no nos equivocamos de sendero de entrada, el camino se encontraba perfectamente marcado, con hitos cada 5m, increible... (no añadiré comentarios al respecto). La subida fue espectacular, al principio íbamos cogiendo altura a través de un cortafuego, desde allí podíamos ir disfrutando de unas hermosas vistas del Valle de San Carlos del Tiradero mientras saboreábamos algunos madroños. Después de 3km, abandonamos el cortafuego para adentrarnos en un sendero salteado por flores de ojaranzo. La luz del sol a esas horas de la mañana se filtraba entre los alcornoques y los quejigales transformando la zona boscosa en un lugar mágico. Íbamos realizando paradas para hacernos fotos y disfrutar de la naturaleza que nos envolvía. Cuando nos quisimos dar cuenta ya estabamos en la zona más alta divisando el punto geodésico de "La Cruz de Romero", esto ya era "pan comido". De la envolvente arboleda pasamos a los brezos y a las jaras y de ahí, a una zona cada vez más despejada, como si se tratase de un gran jardín salteado de monumentos rocosos erosionados al antojo de Eolo.

Tras las fotos de rigor victoriosos en la cumbre, nos dedicamos plácidamente a disfrutar de los recovecos de esos monumentos rocosos. En uno de esos rinconcitos nos comimos el bocata y nos deleitamos de las espectaculares vistas: el pantano de Almodóvar, Barbate, Facinas, Tarifa, el pantano de Charco Redondo, etc.

Quedamos sorprendidos por la presencia de una hermosa cierva, aunque por su espantada creo que fue ella quién se llevó mayor sorpresa, yendo acompañada por dos cervatillos.

Iniciamos el regreso cansados pero pletóricos de haber disfrutado de ésta magnífica ruta.

Fotos

RUTA BICICLETERA POR LA COSTA (7-Nov-09)

El pasado sábado quedamos para realizar la ruta Algeciras-Tarifa.

El día amaneció fresquito, por lo que optamos por abrigarnos con manguitos y chaleco cortaviento, pero conforme iba calentando el Lorenzo nos iba sobrando todo, además fuimos entrando rápidamente en calor con la subida de Las Pantallas. Cuando llegamos arriba, el día empezó a ponerse feo, se entoldó e incluso hubo momentos en los que nos acompañó un plomizo chirimiri, que nos obligó a arroparnos de nuevo, no llegó a mayores. Llegamos a Guadalmesí, donde en su torre y en el merendero nos recreamos en un merecido reportaje fotográfico. A partir de aquí fuimos bordeando la costa hasta llegar a la zona militar, donde era de obligado cumplimiento las fotos en alguno de sus cañones. Desde allí decidimos empezar a subir para salir por el km 90 junto al Mirador del Estrecho y regresar cuidadosamente por la carretera.

Realizamos la ruta de forma tranquila, disfutando del paisaje, haciéndonos fotos, ...aunque las condiciones meteorológiccas no nos dejaron disfrutar de las magnificas vistas del Estrecho que nos ofrecen los días de poniente.

Total, 60km que no estuvieron nada mal.

PEREGRINACIÓN POR TIERRA SANTA (01-Nov-09)

El pasado 1 de Noviembre, quedamos en la capital de la adrenalina (Ronda), un grupo de gente de la peña y algún amigo.

Salimos a las diez de la mañana hacia la "Cuesta del Cachondeo" para bajar por ella y salir por el Collado del Tajo. Al cabo de un rato estábamos en La Indiana, las bromas y las risas eran la tónica de la mañana.

El día iba pasando y nos acercábamos a la subida de La Ermita, allí tomamos un respiro y a subir. Durante el recorrido disfrutábamos del paisaje, aunque cada vez menos por el cansancio y el sol que se cebó con nosotros (33ºC). La Ermita con su pendiente máxima del 21 por ciento marcó diferencias y cada uno llegó lo mejor que pudo.

Tras almorzar en La Ermita, comenzamos a bajar hasta Benaoján y desde allí, cogimos por el Camino viejo a Ronda bajando por la ladera de la Cueva del Gato y transitando posterioremente paralelos a las vías del tren.

Cada vez, los que no practicamos el senderismo, íbamos más cansados, siendo lo peor el calor y la falta de agua. Comenzamos a subir hacia el Collado del Tajo para encarar el duro tramo final del Cachondeo.

Al comenzar la subida en La Indiana y a falta de 5 ó 6 kilómetros para llegar, nos quedamos sin agua y la poquísima que había estaba tan caliente que no se podía beber. Pedimos agua en una casa de campo y nos atendieron amablemente, ahí empezaron en muchos de nosotros los mareos por el agotamiento. Después de detenernos a beber y descansar, decidimos acortar el recorrido en 2 kilómetros y aún así, se hicieron eternos. Al final llegamos, aunque nos recojieron en furgoneta NSLP y Aguerrida a los quemaillos que éramos los demás. Al final comilona, nos refrescamos y repusimos fuerzas.

A mí por lo que me toca iba de acompañante y a pasármelo bien. Pues me lo pasé mejor.

En cuanto a la compañera Fénix, buscaba sensaciones para el Homenaje, ya que era su primera gran ruta y sin estar muy preparada, al final le entró pájara y media, pero se repuso poco a poco y depués de decirme que no volvería, cuando terminó su comentario fué !que bien me lo he pasado¡...(pique total y a tope). Ya sabemos de que va esto y el enganche que se coje.

La experiencia fue preciosa, queremos repetir y la compañía inmejorable.

GRACIAS A

MARISA: A ver si la bautizamos y ánimo para que se apunte al Homenaje, ¡puedes conseguirlo campeona!

FENIX: Tu estás apuntada y lo vas a conseguir, estoy seguro

AGUERRIDA, NSLP Y SIN PIERNAS: De vosotros también estoy completamente seguro por vuestra entrega que vais a conseguir bien el duatlhon.

DAVID: Que para no hacer nada, el tío mantuvo el tipo con coraje y entereza.

HISPANO(yo): Que de no haberse rajado todos estos compañeros anteriores, hubiese subido el Cachondeo "de rodillas".

Gracias amigos por esa jornada tan maravillosa, el sufrimiento nos une.

¡VIVA RONDA Y LA MADRE QUE ME PARIÓ! ...me he desahogao. Uff, tenía que soltar adrenalina.

En serio, gracias de Fénix e Hispano.

III RUTA CICLOTURISTA DEL GUADALETE ( 24-10-09)

El pasado dia 24 de Octubre, se celebró en Bornos, la III edición de la Ruta Cicloturista del Guadalete . A dicha carrera acudió en representación de nuestra peña el miembro más jartible de la misma " Er Guerrillero" que como siempre dejo nuestro pabellón bastante alto para lo chico que es este tío.

El día amaneció soleado, dándose unas condiciones ideales para la práctica de nuestro amado deporte. Antes de la salida la organización nos brindó con un fantástico desayuno para que almacenáramos fuerzas para la etapa del día. La prueba consistía en una cicloturista neutralizada con tres tramos libres: el primero la subida al castillo de Espera, el segundo la subida a Arcos y la última una subida pronunciada en las cercanías de Bornos, a los cuales fue nuestro jartible amigo " Er guerrillero" con su lema " lo importante es participar y divertirse" ( ese es lema de todos nosotros que no ganamos nunca nada).

La carrera discurrió por caminos y pistas forestales que se encuentran en buen estado no haciendo falta mucha destreza técnica para superarlas, eso si, es una prueba de montaña y por lo tanto la dureza de las cuestas no hay quien la quite. Esta ha sido mi segunda participación y no será la última.

Al termino de la jornada, en la plaza del ayuntamiento nos agasajaron con un rico potaje de belzas para recuperar energía, también tuvo lugar la entrega de trofeos a los vencedores de los tramos libres, al corredor más lejano,corredor más veterano y al club más numeroso y por último se realizo el sorteo de regalo entre todos los participantes ( en esta ocasión no pille nada).

Saludos a toda la peña.

1er ASALTO A LA CRUZ DEL ROMERO (RISCO BLANCO 24-10-09)

El pasado día 24 de Octubre inaguramos nuestra temporada de senderismo y montaña, como primer reto, nos propusimos ir a la Cruz del Romero. Durante la semana tramitamos el permiso en la oficina del parque, ya que se trata de una zona de alta protección. Nos la prometiamos muy felices Sin piernas, Aguerrida, Javivi, Marisa y NSLP, "armados" con dos GPS donde habíamos metido los track de la ruta, por lo que prescindimos del plano de papel de toda la vida.

Dejamos los coches en la entrada del "Puente de hierro" y empezamos a caminar por la pista hasta pasado el Tiradero de San Carlos... el camino se hizo un poco pesado, y llegamos a la angarilla que se suponia que era el inicio del recorrido ya con unos cuantos km en las piernas. El GPS de Sin Piernas se quedó pronto sin bateria y el otro no sabiamos manejarlo ya que no nos dió tiempo hacer el "Master" que requiere dicho trasto para hacerlo funcionar. Empezamos a subir y a deamabular por aquellos caminos sin encontrarnos a nadie para poder preguntar ni tampoco ningún punto de referencia que nos guiara el camino.

Después de un buen rato nos encontramos a unos arrieros que nos estuvieron explicando que el camino quedaba alejado y que nos encontrabamos por "Risco Blanco", así que optamos por una solución inteligente, decidimos hacer una sentada y dar buena cuenta de las viandas que llevabamos, así pensábamos con más claridad y aligerábamos las mochilas ya para el camino de vuelta.

En resumen, pagamos la novatada de no preparar la salida y dejarlo todo para última hora, confiando en la tecnología... pero como dice el "Swazenager" en Terminator "VOLVERÉ".

P.C.No Siento Las Piernas vs Cruz Del Romero
P.C. NSLP - Cruz del Romero (0-1)

DESAFIO DEL BUDDHA (18-10-2009)

El pasado 18 de Octubre se celebró la quinta edición del maratón "Desafío del Buddha" donde participo nuestro "guerrillero" . Tomaron la salida 412 corredores de los que solo llegaron 332.

La salida tuvo lugar desde Torre del Mar, recorriéndose las calles principales del municipio de forma neutralizada. La climatología era excepcional, aunque durante el recorrido había diverso charcos debido a las lluvias de los días anteriores que junto a zonas de gravilla se formaba una argamasa en las ruedas de tierra con chinos incrustrados que me hizo bajarme en varias ocasiones.

el trazado de la carrera era subidas tras subidas salpicado con algunas bajadas vertiginosas, trialeras y veredas estrecha pero ciclables.

En resumen, un magnifico día de ciclismo y que además fuimos recompensados con una macropaella para todos los participantes y acompañantes. Nos regalarón un maillot muy bonito.


El año que viene espero volver y convencer a NSLP a que venga a esta fantástica carrera cuyo trazado creo que le viene bien.

Os mando un fuerte abrazo a todos los componentes de la peña.

Er guerrillero

II DESSAFIO SIERRA SUR DE JAÉN (03/10/09)

El pasado sábado día 3 se celebraba en la Sierra Sur de Jaén la prueba conocida como el Dessafio, prueba que hicimos el año pasado y nos engancho por la magnifica organización y el buen hacer de las gentes de una comarca volcada con la carrera, por lo que no podiamos faltar a su segunda edición.

Hacia Alcalá la Real partimos el mayor número de componentes de la peña "6", resulta curioso que siendo la carrera más lejana, es a la que mayor número de miembros de la peña hemos asistido: Aguerrida, Sin Pierna, Rafael, Er Grabié, Er Guerrillero y No Siento Las Piernas.

Una vez llegamos a Alcalá el viernes, lo primero que hicimos fue ir a recoger los dorsales, la información de la carrera, las equipaciones y las sudaderas. Luego nos fuimos a cenar para cargar las baterías para el duro día que nos esperaba... al final cayeron unas cuantas cervecitas, eso si, por su efecto hidratante, reponedor y diurético. Nos fuimos a dormir y nos encontramos en el hotel a nuestro amigo el "zorro", el pobre no sabía la que le había caído encima, después de darle un poco de juego, no se movía mucho, nos fuimos a descansar.

Llegado el gran día, cargamos energía con un estupendo desayuno y nos fuimos rodando hacia la salida, unos la tomaríamos allí en Alcalá la Real y otros desde el vecino pueblo de Valdepeñas de Jaén. Así vivieron algunos de la peña su calvario personal:

Rafael

El Dessafio fue para mi como una montaña rusa de 106km, digo 106 porque yo me despisté y rodé algún km de más por el casco urbano a la llegada a Alcalá la Real. Los primeros 50km los pasé bastante mal, era continuamente subir y bajar, además de ir en pelotón cosa que me acojonaba un poco, ya que no estoy acostumbrado. Durante el ascenso al puerto de las Yeguas no acababa de coger el ritmo, no sabía cuando podía acabar, ni las pendientes que me podía encontrar hasta el final, pero bueno pasada esta medio pájara, el cuerpo se recuperó rápido y empecé a sentirme cómodo encima de la bici, disfrutando de las "bajaditas" y el bonito paisaje, siempre que me dejaba el cansancio que ya acumulaba.

Fue un mérito para todos los que terminaron la prueba, así como para los que lo intentaron, fue duro y había que estar preparado tanto física como mentalmente. La organización estuvo bien, aunque la señalización dudosa en algunos puntos. La comida mala, yo la verdad hubiera preferido unos macarrones con tomate calentito o una buena ensalada de pasta regada con el buen aceite de la tierra. En general me lo pasé bien.

Sin Piernas

Los corredores de la prueba corta Aguerrida, Er Grabie y Sin Piernas tomaríamos la salida desde Valdepeñas, una vez cargadas las burras en Alcalá, en un camión que las apilaba cuidadosamente y forradas como si de regalitos de reyes se tratase, nos fuimos en un autobús dispuesto por la organización.

Una vez allí tomamos la salida a las 11:00 desde la plaza del pueblo, coincidiendo con el paso de algunos máquinas "pro", que venían haciendo la ruta larga. Nada más salir del pueblo nos encontramos con la primera dificultad montañosa, el Navalayegua, en la bajada de éste hice un recto en una curva, debido a la velocidad que con la que iba, pero sin consecuencias, a partir de aquí baje con más precaución y me preparé para subir el segundo puerto que era más largo que el anterior, este casi acaba conmigo debido a la dureza y al calor que hacia, después una impresionante bajada hasta un punto donde se bifurcaba la carrera separando el recorrido corto del largo. Los del corto tomamos el desvío que nos conducía a un tramo de subidas y bajadas (rompepiernas total) .
Uno de los tramos que más disfrute fue una trialera de piedra que había a un kilómetro de meta.
Los avituallamientos estaban muy bien surtidos y no falto de nada.

Er Guerrillero

Yo seré breve, una carrera que me ha gustado mucho y que me resulto bastante dura, sobre todo el primer puerto con esas escarpadas rampas. El año que viene volveré e intentaré mejorar mi tiempo y sobre todo intentaré quedarme a dormir el día después de la carrera.

Aguerrida

Para mí, el resultado un 1o. Era mi primera prueba de bici, así que salí con el reto muy claro en mi cabeza: constancia, echar el pie a tierra antes de quemarme en las cuestas, reponer fuerza en todos los avituallamientos y llegar dentro del tiempo límite de control. Reto conseguido, así que "super contenta".

El primer puerto nos pilló en frío, por lo que se me hizo un poco duro. Salí junto con Er Gabrié y a menos de 5km de la salida le dió una pájara. Se recuperó rápido y hasta que no empezamos a bajar este primer puerto digamos que las piernas no se encontraron preparadas para el Dessafio. El segundo puerto, genial, era peor que el primero pero le pillé el ritmo a un chaval y pisándole la rueda fuimos a un ritmo lento pero constante por lo que no me hizo falta pisar tierra, no me creía ni yo lo fuerte que me veía. Aquí hicimos un tramo Er Gabrié, NSLP y yo. Cuando llegamos a la bifurcación de la larga y la corta nos separamos los tres y de aquí hasta meta fui sola, hubo tramos en los que ni siquiera veía un ciclista, pero tenia la tranquilidad de la organización, que iban pasando constantemente por todos lados. Había bajadas muy técnicas, senderos con trialeras muy atrevidas entre olivares, la verdad es que lo disfruté mucho. Un km antes de llegar a meta me alcanzó NSLP pudiendo entrar juntos.

NO SIENTO LAS PIERNAS

Una carrera muy dura, además no iba muy fino de forma, ya que la carrera de montaña de Alpandeire de la semana anterior me dejó muy tocado. Nada más salir de Alcalá la Real , las sensaciones no eran muy buenas, empezando por un rompepiernas de 35 km de continuas bajadas peligrosas y subidas pronunciadas, teniendo varios amagos de caída, una vez llegado al puerto de Navalayegua me dió la primera medio pájara del día, bajado éste, intente recuperar fuerzas en el avituallamiento para enfrentarme al segundo puerto, que nada más que su nombre lo decía todo, El Paredón, que unido al fuerte calor hizo que me flaquearan las piernas y tuviera que parar, allí alcance a Aguerrida y al Er Grabié, que me acompañaron hasta la cima. Llegados a la bifurcación tiré para el tramo del recorrido largo (12 km de verdadero calvario). En el kilómetro 83 tuve una caída bajando una cuesta, donde me eché abajo la rodilla y la espalda con moratones, aunque nada serio, así que continué y a un kilómetro de meta volví a alcanzar a Aguerrida, dando un paseo triunfal por las calles de Alcalá la Real y entrando en meta cogidos de la mano.

Una vez en meta, tuvimos conocimiento de la "Gran Noticia" ¡teníamos trofeo! cosa que celebramos durante la noche.


Los miembros de la peña que nos quedamos a pasar la noche en Alcalá nos fuimos al día siguiente a Granada para un merecido homenaje donde estuvimos de "tapeito" y como colofón nos fuimos a un Hamman a darnos unos baños relajantes y masajes...


El año que viene repetiremos... por lo menos a esto último.

LLEGÓ NUESTRO SEGUNDO TROFEO

Después de la soberana paliza que nos dimos todos los miembros de la peña en el II Dessafio de la Sierra Sur de Jaén, fuimos recompensados con nuestro segundo trofeo, que colocaremos en nuestra vitrina con el otro que teníamos que era conocido como "el viudo" (Duatlon de Sanlucar).

Desde aqui dar las gracias y la enhorabuena a tod@s los de la peña que participamos en esta dura prueba. Señores, ¡VA POR USTEDES!.

PD. En especial para Hispano que no pudo asitir

III CARRERA POR MONTAÑA VALLE DEL GENAL ( ALPANDEIRE 26/09/09)

El sábado 26 se celebró la III Carrera por Montaña de Alpandeire ,y como no, allí estaban los jartibles de siempre Aguerrida, que llevaba toda la semana deshojando la margarita , corro o no corro, Marisa, la reportera más dicharachera , NSLP, que se apunta "ato" y Sin Piernas , que no le dice no a nada. Allí fuimos a desafiar a los elementos y a ese "paseito " por el campo que nos tenían preparado ( no había ni un tramo plano) .

A las 10:30 de la mañana, se dio la salida desde la plaza de la iglesia de este encantador pueblecito ( to en cuesta), tras recorrer algunas calles cuesta abajo salimos hacia una pista forestal, la cual, tenia una leve subida y después una bajada de varios kilómetros. A partir de aquí se iban sucediendo tramos de subidas pronunciadas con bajadas pronunciadas que hacían mucha "pupa" en la piernas, tanto que deseábamos que fueran hacia arriba.

A mitad de carrera, aproximadamente empezó a llover, pero por suerte no duro más de 15 minutos.

Pasado el Km. 10 la carrera se salio de las pistas y empezó a transcurrir por senderos muy técnicos. Estos tramos eran espectaculares, tanto por su dificultad como por su belleza. Algunos tramos eran verdaderos caminos de cabras por los que había que dejarse caer para bajar y frenar en el siguiente repecho ascendente.

Dimos alcance a un par de "sufridores" y formamos un grupeto, íbamos comentando la carrera hasta tal punto, que nos perdimos y un agricultor nos pegó dos bocinazos, diciéndonos que nos habíamos equivocado y nos retorno al recorrido, sino, hubiéramos aparecido por la calle La Bola de Ronda.

Con las fuerzas cada vez más mermadas, el último camino de cabras nos devolvió al pueblo, en el que los niños del lugar nos iban indicando en los cruces la dirección a tomar hasta que tras volver una de las esquinas vimos la ansiada meta, pero antes de entrar, teníamos que dar las nota así que nos pusimos a hacer el "arquero" antes de entrar en meta.

Nos obsequiaron con una bolsa repleta de regalos, entre los que se encontraba una camiseta técnica muy chula, un buff conmemorativo de la carrera, bebidas y una barrita energética para picar.

Al poco tiempo de cerrar la meta, el cielo, que tan bien se había portado con todos nosotros empezó a descargar toda el agua que tenia contenida, pero ya daba igual, porque nos esperaban unos chorizitos y una paella estupenda en el salón de conferencias de Alpandeire, donde terminamos la tarde con la proyección de unos documentales.

Muchas gracias a la fantástica organización por todo. Esperamos volver a la próxima edición en el 2010.

101 Km POR EL CAMPO DE GIBRALTAR (19/09/09)

El pasado sábado realizamos una megaruta por el Campo de Gibraltar de 101 km (de que me sonará a mi este número) preparatoria para el próximo Dessafio de la Sierra Sur de Jaén (hay que entrenar que tiene 3200 m de desnivel) a la que asistieron Er guerrillero, Rafael y NSLP (se cayeron del cartel Sin Piernas por lesión y Diego por un resfriado) .

Comenzamos a las 9 de la mañana desde el Varadero dirigiéndonos hacia " Las Pantallas" una vez subido el puerto nos dirigimos hacia Guadalmesi y desde allí tomamos el camino de la costa, adentrándonos en la zona militar hasta llegar a Tarifa, luego nos dirigimos hacia el santuario de la Virgen de la Luz, pero antes hicimos una merecida parada en una venta donde nos dimos un pequeño homenaje .
Una vez recuperadas la fuerzas pusimos rumbo hacia Facinas hasta el cruce con la pista del pantano del Almodovar, llevábamos un magnifico ritmo, con un pedaleo fácil y " redondo" subimos el puerto de Ojen que era la última dificultad con un desnivel mencionable desde alli comenzamos un descenso hasta "Puente Hierro", tras una parada de reagrupamiento, ya solo llegar a Los Barrios y finalmente Algeciras

En resumen, un magnifico día de ciclismo preparatorio para la tortura de Jaén, con una compañia inmejorable, ruta que repetiremos y a la que se nos ha ocurrido varias variantes

IV DUATLON ALCALA LA PANADERA (13/09/09)

El domingo 13 de septiembre, tras un madrugón del 15, los descerebrados Javi y Manolo, acompañados de unas reporteras de lujo, Aguerrida y Marisa, salieron a las 7:00h. hacia Alcalá de Guadaira (Sevilla) para disfrutar el IV Duatlón Alcalá la Panadera.

Llegamos hacia las 9:00 al aparcamiento del parque Oromana donde descargamos el equipo y desde allí nos dirigimos al club de tenis Oromana para recoger los dorsales y colocar la bicicleta en su posición. Allí coincidimos H+QNC y Fauno (grandes foreros de La Sufrida), estuvimos conversando largo y tendido comentando quedadas pasadas y futuras.

A la espera de la salida que estaba programada a las 10:00 h., las “personal trainer” del equipo (y fotógrafas) nos obligaron a calentar un poco antes de la salida, cosa que hicimos a regaña dientes, por que temíamos que nos cansáramos antes de empezar .

A las 10:00 dan la salida y salimos todos corriendo a la velocidad de la diarrea (que es sabido por todos que es superior a la velocidad de la luz). Repetimos íntegramente el recorrido de la edición anterior, haciéndose estos primeros 5 Km. más cortos y llevaderos, debido a una mejor preparación física que la de la edición anterior y a unas temperaturas mas llevaderas.

La transición se hizo lo más rápido que se puedo y salimos en nuestras monturas a un ritmo bastante bueno, que hizo que recuperemos unas 40 posiciones. En este tramo comentar la famosa cuesta de la carretilla, que aunque es corta tiene una pendiente elevada. En ella, muchos corredores se bajaban de sus bicis para subir este tramo a pie empujando. También especial atención a los bancos de arena (auténticas playas) que hay por casi todo el recorrido, que unido a la velocidad que se puede alcanzar en algunos tramos pueden resultar algo peligrosos.

Una vez de vuelta en el Club Oromana, dejamos las bicis y nos calzamos los tenis para afrontar el último tramo a pie de 3,70 Km. el cual, debido a los kilómetros que llevamos encima y a la rigidez de nuestras piernas que articulan menos que la rodilla de un "airgamboy" se hacen algo duros, y mas aún al ver las cuestas que nos esperan en el parque Oromana.

Con las fuerzas mermadas y mucho optimismo nos vamos acercando a meta a la vez que nos dan gritos de ánimo y nos llega cierto olorcillo a lo que después seria una comilona para todos los participantes.

Una vez en meta nos obsequiaron con una bolsa repleta de regalos y bebidas como antesala a la comilona, en la que nos deleitaron con unas estupendas hamburguesas y perritos calientes, regadas con cervecita fresca y refrescos.

Conclusión: Una magnifica carrera con un ambiente inigualable y una organización perfecta, y al igual que el año anterior estamos contando los días para poder volver a inscribirnos y coincidir con nuestros amigos, desde la Peña Ciclista NO SIENTO LAS PIERNAS, queremos dar las gracias a la organización

P.D.: el año que viene volveremos a dar guerra con la presencia de Aguerrida y Er Gabrié (lesionados) a los que dedicamos esta carrera…..VA POR USTEDES

LA CUENTA ATRÁS PARA EL II DESSAFIO DE LA SIERRA SUR

Ya queda menos de un mes para tener que enfrentarnos a esta dura prueba del Dessafio, donde esperamos disfrutarla de la misma manera que el año pasado, bueno yo personalmente sufriré un poco más ya que me estreno como participante.

Para ir cogiendo algo de fondo decidí salir ayer a rodar un poco con la intención de hacer kilómetros más que desniveles, así que enganché a No Siento Las Piernas para que me acompañara en el recorrido que propuse.

Salimos desde Algeciras dirección Los Barrios por la carretera vieja, salimos por la vía de servicio hasta el pantano de Charco Redondo, allí nos metimos por el sendero de Las Hermanillas para continuar por el de Montecohe y enlazar por la carretera que llega a la planta de reciclaje desembocando de nuevo en Los Barrios.

La verdad es que no estuvo nada mal, 65km... el DESSAFIO nos espera.

I RAID MTB OSMUNDASUR 30/08/09

Pues ya hicimos nuestro primer Raid en mtb, una experiencia bastante positiva porque además de la dureza del recorrido había que estar atentos a las indicaciones en los cruces para no perderse.... a esta cita tampoco faltó nuestro amigo el Levante que soplaba bastante fuerte dificultando la marcha.

La salida estaba prevista a las 10:00 de la mañana desde el complejo de turismo rural de Huerta Grande, antes de la misma hubo una charla explicando las normas, características del recorrido y modalidades. Aguerrida y yo participamos en pareja.

La salida se realizaba en intervalos de dos minutos, salimos por la casa de "Los Espías" con dirección hacia la cuesta del cortijo de "Los Palos", realizamos el descenso y tomamos la dirección hacia Guadalmesí, Aguerrida pinchó, resolvimos sin gran dificultad. Una vez en Guadalmesí tomamos el camino paralelo a la costa, lugar muy desprotegido donde sufrimos los embates del Levante.... Antes de llegar a la intersección con la carretera del km. 90 , nos desviaron por el sendero paralelo a la costa , dirección Tarifa, adentrándonos en la zona militar .

El sendero era bastante técnico y con muchas trialeras, llegamos hasta las inmediaciones de un cuartel abandonado y de ahí pasamos a la pista que comunica a las baterías de costa ,dirección Guadalmesí. El viento lo teníamos ahora en contra, una verdadera tortura, subimos por la carretera del km. 90 hasta el cruce con la carretera N-340 , allí aprovechamos una obra de paso de agua, para pasar la carretera por debajo saliendo a la pista de los ventiladores para ir buscando la meta que estaba ubicada en "El Palancar". En este último tramo el Levante era insoportable, tirando a algunos corredores.

Una vez de vuelta a Huerta Grande, nos obsequiaron con un magnifico almuerzo, regado con una rica bebida isotónica "tinto de verano" , donde todos los participante estuvimos comentando el magnifico día que habíamos echado y contamos nuestras "batallitas".

En resumen, una experiencia que merece la pena repetir acompañado de gente maravillosa .... y Aguerrida que se porto como una autentica campeona sorprendiéndome muy gratamente.