NO SIENTO LAS PIERNAS

jueves, 21 de octubre de 2010

I RAID SIERRA DE CAZORLA (LARA) (09-10-10-2010)

Finaliza la Liga Andaluza de Raids de Aventura (LARA) en el Parque Natural de las Sierras de Cazorla, Segura y las Villas.- De la mano del Club Deportivo de Orientación YumaRaid se organizó la última prueba de la Copa Andaluza de Raids de Aventura, amparada bajo la Federación Andaluza del Deporte de Orientación. Esta prueba multidisciplinar, que se celebraba el pasado día 9 y 10 de octubre, contó con la colaboración del Excmo. Ayto. de Pozo Alcón , que junto a otras entidades y asociaciones, garantizaron el éxito de una carrera que estuvo marcada por las malas condiciones climatológicas, pero que sin duda, levantó un mayor espectáculo y dureza a una carrera muy esperada.

Destacar la 7ª posición obtenida por el equipo Manteka-NSLP formado por Rafa, Manolo Lara y Langui.

jueves, 7 de octubre de 2010

CRUZ DEL ROMERO, LA REFINITIVA ( 03-10-10)

El 3 de octubre dimos comienzo a la temporada de senderismo con un clásico, la subida a la Cruz del Romero (Los Barrios), esta vez para saldar la cuenta que nos quedaba pendiente, encontrar el "arco de piedra".

Partimos a las 9:00h. un grupo de intrépidos senderistas compuesto por: Jorge "Corazón de León" , Jesús " Gigi", Delia, MªCarmen, Alvaro " Er Grabie", Auxi, Aguerrida y NSLP. El cielo estaba muy nuboso y amenazaba lluvia.
Comenzamos desde San Carlos del Tiradero donde dejamos los coches, estuvimos caminando por la pista de Facinas hasta encontrar la angarilla que daba comienzo al camino.

Empezamos subiendo unas duras rampas buscando el desvío que nos internaría en el bosque siguiendo los hitos de piedras que marcaban el camino, al principio íbamos muy felices y contentos pero con el paso del tiempo el cansancio empezó a pasar factura sobre los compañeros que no estaban muy acostumbrados a estas cosas . Los síntomas eran los comunes: colorados como un tomate, medio axfisiados y murmurando en "arameo".
A medida que nos íbamos acercando a la cumbre, la niebla se hacía más espesa y la visibilidad escasa. Cuando salimos del bosque cerca de la cima, encontramos la valla que delimita las fincas y que siguiéndola nos conduce directamente hasta el vertice geodésico ubicado sobre el risco de piedra que sin dudarlo escalamos para hacernos las obligadas fotos de recuerdo. Después fuimos a la "cueva" formada por dos impresionantes rocas donde hicimos una paradita para reponer fuerzas (dimos buena cuenta del Toblerone) .
Reiniciamos la marcha con el objetivo de cumplir la misión principal de la ruta que no era otra cosa que "en busca del arco perdido", después de una media hora diambulando por las rocas lo encontramos semicamuflado en mitad de una formación rocosa, nos hicimos un motón de fotos para dejar constancia del hecho.

Felices por la misión cumplida comenzamos el camino de vuelta bastantes cansados pero contentos de haber disfrutado de una magnifica ruta, incluso se levanto la niebla recompensándonos con unas estupendas vistas de la Bahía y de la sierra de Montecoche.

Cuando llegamos a los coches decidimos encerrarnos y hacernos fuertes en ese paraiso llamado el "Frenazo" donde nos dimos un merecidísimo homenaje a base de sopa de tomate, chicharrones, lomo en manteca, secreto.....etc.(se me hace la boca agua de recordarlo), donde hicimos planes de futuras rutas por Grazalema, Sierra de Las Nieves y por su puesto las que nos quedan pendientes por el Campo de Gibraltar.

III DESSAFIO SIERRA SUR DE JAEN ( 02-10-10)

El 2 de octubre se celebró en la bella localidad de Valdepeñas de Jaén el III Dessafio de la Sierra Sur de Jaén prueba puntuable para el Open de Andalucía de Maratón BTT Extremo. En esta edición a diferencia con las anteriores, se ha suprimido el recorrido corto, ampliándose el cierre de control en meta hasta las 20:00 h. ( 11 horas) y además se ha creado el grupo 10, que consiste en un grupo de ciclistas locales que van a un ritmo bajo reagrupando a los ciclistas resagados y prestar ayuda a quien lo necesite.


Las características principales de la prueba son las siguientes: recorrido de 100 km con un desnivel acumulado 3100 m., el trazado en su mayor parte discurre por pistas con un perfil rompe piernas incluyendo dos puertos de más de 1500 m de altitud (Navalayegua y el Paredón, que nada más que con el nombre da miedo).




A esta prueba asistieron por parte de nuestra peña, Rafael "cocodrilo" y "er guerrillero" , desgraciadamente por diversas razones no se pudo repetir la numerosa asistencia del año anterior, donde fuimos agraciados con el premio al club "desplazado de más lejos".


A las 9:00h se dio la salida a la prueba desde Valdepeñas de Jaén, y ya se adivinaba la tónica de lo que iba a ser el día " subir, subir y más subir " aderezado con peligrosas bajadas. Llegado el kilómetro 8, nuestros representantes, se toparon con el primer puerto de los llamados de categoría "especial" el Navalayegua de 1519 m de altitud, que a estas altura de carrera se les hizo bastante duro al llevar pocos kilómetros en la piernas.

Nuestros compañeros iban bien situados en grupo de los de cabeza. Después de vertiginoso descenso, donde pudieron disfrutar de hermosos paisajes, enlazaron con el segundo puerto importante de la jornada, El Paredón, con sus 15 km de longitud hasta su coronación, en las primera estrivaciones de este, er guerrillero, pinchó, quedando algo descolgado del grupo en el que iba, logrando luego remontar posiciones y conectar de nuevo con el grupo.

Pasado el ecuador de la prueba, antes de llegar a la localidad de Alcalá la Real, afrontaron un rompe piernas de gran dureza, parando en el avituallamiento del pueblo para recuperar fuerzas y reponer líquidos, para de esta manera, recarga las pilas para el calvario que les quedaba por venir. Acto seguido y sin pausa , pusieron rumbo hacia Castillo de Locubín, aunque el camino era un poco más suave, las piernas estaban ya maltrechas y se hacia un "mundo" cualquier tachuela y aún quedaba lo peor, una sucesión de cuestas con una pendiente bastante pronunciada por lo que nuestros compañeros tuvieron que echar el pie a tierra en más de una ocasión tanto para subirlas como para bajarlas.


Al final se logro el objetivo , llegar a meta con la satisfacción del reto conseguido y como premios personales el mejorar el tiempo de la edición anterior.




La organización de la prueba un "10" como nos tiene acostumbrado con avituallamientos bien surtidos, comida abundante, caminos bien señalizados, con bastantes vehículos y motos de apoyo, voluntarios encantadores y un largo etc. de cosas positivas. Cuando las cosas se hacen con ese cariño seguro que a la fuerza salen bien.



Desde aquí animar a la organización para que continue con su buen hacer para próximas ediciones y nos siga suministrando esta " droga" que nos engancha tanto. También felicitar a todos los participantes hayan finalizado o no, por su esfuerzo y aportar granito de arena para hacer del Dessafio una prueba mítica.

El año que viene volveremos e intentaremos reclutar algún miembro más para disfrutar de magnifico día de MTB.

II CICLOTURISTA SIERRRA DE GRAZALEMA ( 25-09-10)

El 25 de septiembre se celebró en el bonito pueblo de Grazalema la segunda edición de la marcha cicloturista de Grazalema, de 95 km. de recorrido con un desnivel de 2160 metros y un tramo libre de 12,50 km. que consistia en el ascenso al mítico puerto de las Palomas.
Hasta allí se desplazó nuestro representante más "jartible" que no se pierde una , "Er Guerrillero", aunque la noche anterior había tenido unos problemas estomacales que no le impidieron tomar la salida.


Después de unas palabras de la alcadesa se tomó la salida a las 9:00 h., nuestro representante se mantuvo en el pelotón rodando a un ritmo tranquilo hasta llegar al puerto del Boyar donde probaría su estado físisco para saber si podría culminar con exito el reto o abandonar cuando pasaran de nuevo por pueblo . Superado el mismo con bastante sufrimiento se descendío hasta Grazalema donde estaba localizado el avituallamiento, después se puso rumbo hacia el pantano de Zahara en busca del tramo libre, la subida al puerto de Las Palomas, alli fue donde nuestro compañero sufrío de lo lindo, coronado este, descenso vertiginoso hasta alcanzar la meta.

Obsequiaron a los corredores con una delicisiosa paella y la bolsa del corredor que este año era algo escasa, supongo que cosas de la crisis.

Es una prueba que merece la pena realizar por la gran belleza del trazado y el buen hacer de la organización , otra carrera más fija para el calendario.

lunes, 27 de septiembre de 2010

CARRERA X MONTAÑA VALLE DEL GENAL (4ª EDICIÓN) 25-09-10

Un año más volvimos a disfrutar de un día grande en éste entrañable y acogedor pueblo de la Serranía de Ronda, "Alpandeire". Más que una carrera, es una reunión de amigos de las montañas y el sufrimiento deportivo en un paraje donde "las cuestas pa´rriba y las cuestas pa´bajo" son la tónica de éste hermoso recorrido.

Allí nos reencontramos con nuestros amigos Los Últimos Sus-murais, los cuales son también fieles al evento.

La salida de la prueba fue tranquila, por lo menos para aquellos que tenemos asumido que los últimos también llegan. Los primeros kilómetros fueron bastante asequibles con un descenso progresivo de 5-6km, luego empezaría a animarse la ruta con las primeras subidas. La temperatura era perfecta, primaveral. El acceso al pueblo durante el km 11 hacía resentir bastante las piernas a través de un antiguo camino empedrado. Los últimos 3 km tras pasar por el pueblo, haber respuesto algo de líquido en el avituallamiento y los ánimos de su gente te ayudaban a poder continuar con la última parte del trayecto, la cual fue la más dura, pero también la más espectacular, senderos empinados rodeados de alcornoques, membrillos, granados, castaños y fuentes de agua que aprovechamos más de uno para remojarnos un poco y enfrentarnos a las pronunciadas subidas. ¡Anda que no daba alegría divisar el pueblo al final de una de las cuestas! En este punto ya sólo quedarían 300 metros para la meta.

El fin de fiesta sigue sin defraudar al personal, todo el pueblo volcado en ofrecer lo mejor de ellos, hospitalidad, simpatía, ...paella, choricito, café, rosquillas (aunque más que rosquillas eran roscones), todo ayuda ...la verdad es que despúes de ser para algunos de nosotros el tercer año que asistimos nos enorgullece como a ellos poder seguir asistinedo a un evento amistoso que sigue siendo un éxito.

Gracias a los organizadores y a todos los panditos.

¡Hasta el año que viene!

viernes, 24 de septiembre de 2010

V DUATLON ALCALA LA PANADERA ( 12-09-10)

El 12 de septiembre, una representación de la peña (Aguerrida, Sin Piernas y NSLP) fueron a disputar esta tradicional prueba cientounera de carácter benéfico fija en nuestro calendario, mientras que el resto de la peña se encontraba en la prueba del Desafío del Buda.
Era nuestro estreno de temporada después de un largo veranito de inactividad lleno de cervecitas, tintos, pinchitos,...etc. ( aún nos cuesta dejarlo).


Llegamos a Alcalá de Guadaira con tiempo suficiente para recoger el dorsal y dejar en las cestas junto a la bici el material que usaríamos en las transiciones.
Allí esperábamos encontrarnos con algunos hermanos Mantekas , pero no se dio el caso por diferentes motivos.
Tuvimos tiempo de calentar y estirar un poco antes de que dieran la salida, pero no quisimos esforzarnos muchos para no cansarnos antes de tiempo.


A las 10:00 de la mañana se dio la salida desde el club de tenis de la Oromana, nos esperaban 5 km de carrera por una pista irregular con bastante arena y polvo, a esa hora de la mañana ya se vislumbraba que iba a ser un día de calor con un sol castigador. Estos kilómetros se hicieron un poco más largo que en ediciones anteriores debido a la falta de entrenamiento.


Llegados al club de tenis, vino el momento de realizar la primera transición ( correr a bici), cosa que hicimos lo más rápido posible pero sin estresarnos muchos por que a estas altura de carrera no teníamos mucho que hacer. Una vez sobre la " burra" ( que teoricamente es lo nuestro) salimos dirección hacia el parque de la Oromana ( este tramo del recorrido era nuevo), comenzando subiendo una cuesta y luego un descenso vertiginoso hasta la margen del río Guadaira terminando en una curva de 90º donde te dabas de bruces con una pared, donde el personal se quedaba "clavado" al llevar mucho desarrollo obligándolos a echar el pie a tierra.
Sobre la " burra" pudimos remontar muchas posiciones ( que luego perderiamos corriendo en el último tramo) ahi se notaba que la gran mayoria de los participantes eran corredores.

Al llegar a la segunda transición ( bici-correr) dejamos las bicis y nos disponíamos a agacharnos y sentarnos para quitarnos las zapatillas de ciclismo, nos dimos cuenta que nuestras piernas estaban más rígidas que la de los "Clip de famobil" por lo que pasamos un mal rato para conseguirlo. Una vez superado el reto de colocarnos las zapatillas de correr y lograr levantarnos nos dispusimos a enfretarnos a los 3.1 km por el parque, trazado de constantes subidas y bajadas que acabaron de cargar las maltrechas piernas obligándonos a pararnos en más de una ocasión.
En la meta nos obsequiaron con una estupenda bolsa del corredor repleta de regalos de las firmas colaborantes donde destacaba una toalla, un polo, una camiseta, un azulejos conmemorativo, bebidas energéticas frutas y dulces.....muy bien surtida.

Luego entramos en el paraiso ( comedor donde nos daban de comer) donde una vez más y como es tradición, nos pusimos "tibios" de perritos calientes y hamburgesas, regados con mucha mucha cerveza muy fresquita.

En resumén, una organización sobresaliente, como nos tienen acostumbrado, con gente muy agradable, simpatica y volcada con el evento. Una prueba que merece la pena realizar tanto por el ambiente de compañerismo entre los participantes como por el fin al que se destina el importe integro de la inscripción .

El año que viene amenazamos volver en la que sería nuestra cuarta edición e intentaremos arrastrar a alguien más.


FOTOS

VI DESAFIO DEL BUDA ( 12-09-10)

El 12 de septiembre se celebró el " VI Desafío del Buda" en la localidad de Torre del Mar (Málaga). Este año con la novedad de su inclusión en el Campeonato de Andalucía de maratón , por lo que este año el recorrido ha sido diferente al de ediciones anteriores pasando a ser mucho más exigente requiriendo de un gran esfuerzo físico para superar los puertos de la jornada.

A esta prueba acudieron los elites de la peña, Er Guerrillero y Cocodrilo ( que encima son los más viejos) con suerte dispar pero llegando ambos a completarla.

La salida de la prueba se dió a las 9:40 desde la playa de Torre de Mar, fue bastante rápida formándose varios embudos y aglomeraciones de gentes. Los primeros 20 km. fueron rompepiernas con un puerto intermedio con rampas que superaban el 20 %, había que tener mucha técnica y destreza con la bici para afrontar las bajadas, subidas, senderos, trialeras, arroyos y ríos que nos tenían preparados, lo que obligó al abandono o llegada fuera de control de más de 400 participantes.

La organización de la prueba fue sobresaliente con avituallamientos estrategicamente colocados y bien surtidos.

Al final de la prueba nos obsequió con la bolsa del corredor que incluía un magnifico maillot conmemorativo de la prueba y una estupenda comida reponedora del gran esfuerzo.
En resumen, un día de ciclismo extremadamente duro que a nuestros compañeros les gusto y que no dudan en repetir el próximo año y colocar dicha prueba en sus calendarios.