NO SIENTO LAS PIERNAS

sábado, 22 de junio de 2013

PAÑUELOS TUBULARES

Próximamente realizaremos un  pedido de pañuelos tubulares (bragas de cuello) . Las personas que estén interesada en adquirir alguna prenda deberá remitir un correo indicando la cantidad deseada a una de las siguientes direcciones .  Le responderemos indicando  los pasos a seguir.
fjepheavy@gmail.com
p.c.nosientolaspiernas@gmail.com
A mayor cantidad menor será el importe, se adjunta tabla de precios  al que habrá que añadir el correspondiente IVA (21%) . A titulo orentativo os informamos que ahora mismo tenemos 22 peticiones (si llevamos a 25 uds el precio sería 7 euros/ ud.)





Un saludo

miércoles, 19 de junio de 2013

XIII CARRERA POPULAR PUERTO BAHÍA DE ALGECIRAS (14/06/2013)

Un año más acudimos a una de nuestras clásicas con la que ponemos fin a la primera parte  de la  temporada, una de las carreras a la que tenemos más cariño, la Carrera Popular Puerto Bahía de Algeciras. Esta prueba  servía  para anunciar el inicio de la Feria de Algeciras y  era conocida como la carrera de farolillos, este año desgraciadamente no ha sido así gracias a nuestro magnifico y querido ayuntamiento y sus cabezas pensantes.


En esta edición la carrera ha vuelto a cambiar de recorrido pasando de 5,6 kms del año pasado a los 6,5 kms de este, aún así el perfil ha sido suavizado no habiendo practicamente cuestas con lo que invitaba a que hubiera más participación.

Se dieron cita 2300 atletas en el paseo de Ribera para tomar la salida, en los momentos previos a la misma tuvimos ocasión de reencontrarnos con una gran cantidad de amigos tanto de los habituales que coincidimos en otras pruebas como los no habituales que se estrenaban en esta, por citar algunos podemos nombrar a Sebas,Pepe Barutell,Alfonso y su hermano, Isaac, los amigos del club ruteros independientes ...etc.

Por parte de la Peña tuvimos una notable participación: Miguel "el tomate",Diego "Seur",Miguel Ángel, Manolo Sin Peirnas, Ángel "Legia", Juan Comecaminos, Cristina, Rafael, Miguel "Er guerrillero",  Aguerrida, Soraya y Javi NSLP.

A las 20:45 se dio la salida . La carrera desde su inicio se presagiaba que iba a ser muy rápida, en los primeros tramos era casi imposible correr debido a la aglomeración de personas, por lo que decidimos que haríamos la carrera de una forma desenfadada en grupo y al ritmo del más lento. Por lo que nos pasamos gran parte de la carrera charlando entre nosotros, con otros participantes que se ponían a nuestra altura y con algún que otro amigo que encontrábamos entre el público.

El paso por la avenida de las Fuerzas Armadas fue espectacular al contemplar el gran ambiente del público que no paraba de animar.

Poco antes de entra en meta, paramos para reagruparnos ya que parte del grupo se había rezagado un poco.

Después de entrar en meta todos juntos , nos dirigimos a entregar los chips y recoger nuestra camiseta conmemorativa. Pasando luego al área de "rehidratación" donde pudimos disfrutar de unas merecidas Cruzquarius, comentando las incidencias de la prueba y los futuros proyectos.

En resumen una magnifica velada entre amigos donde la organización brillo a una gran altura. Felicitar al "Er guerrillero" que fue el triunfador de la noche al ser agraciado en el sorteo con una tablet. Ahora toca descansar disfrutar del verano y de las barbacoas.

FOTOS JAVI NSLP
FOTOS RAFAEL

miércoles, 12 de junio de 2013

I TRIATHLÓN PUERTA DEL MEDITERRANEO (09/06/2013)



El domingo día 9 de junio me presenté con mi familia en La Línea con todo el material dispuesto a estrenarme en esta nueva disciplina. Allí me encontré con amigos de la peña que con la excusa de animarme y una vez hechos los saludos pertinentes se fueron al bar.
 

Una vez posicionado todo el material en boxes me dirigí a la salida para ir tomando contacto con el agua, que estaba que daba “vocaos” donde permanecí hasta que un “todos al agua” me obligo a meterme de lleno en el asunto.

….como cuesta nadar entre tanta gente!!!, menos mal que solo fueron 300 m que pasaron relativamente rápido y que finalizaron en la otra punta del muelle, teniendo que subir por una escala angosta en la que casi no cabia un pie. Menos mal que los amigos Juan y Angel estaban allí para echar una mano a subir, cosa que hicieron también con el resto de los participantes al darse cuenta del problema.

Ya en la bici, la cosa cambió un poco y pude recuperar un poco del tiempo que había perdido en el tramo de natación, aunque hay que tener en cuenta que es la primera carrera a la que voy con mi nueva, aunque de segunda mano, bici de carretera.

El recorrido se me hizo muy corto (solo 10 Km), aun más si cabe por los continuos gritos de ánimo de todos mis amigos (a los que seguramente echarían del bar…de otro modo no estarían al sol animándome), mi mujer y mi peke.

Casi sin darme cuenta me vi corriendo el tramo a pie que se hizo muy corto (solo 2 km) y entrando a meta con una enorme sonrisa y mi peke en brazos.

En general fue una sensación muy agradable y una espinita menos de esas que llevas tiempo clavada. Ahora solo queda entrenar un poco más (sobre todo la natación) para poder hacerle frente a categorías mayores y seguir disfrutando de este gran deporte.

Manolo Sin Piernas

sábado, 8 de junio de 2013

VI CARRERA POR MONTAÑA VALLE DEL GENAL (ALPANDEIRE) (02/06/2013)

Un año más nos fuimos a otra de nuestras clásicas fija en nuestro calendario la CXM VALLE DEL GENAL, .Este año con un par de novedades importantes: Cambio de fecha, pasando de mediados de septiembre a primeros de junio y la segunda es creación dos modalidades  una corta de 13 kms. y otra de 25 kms.


Por parte de la peña nos desplazamos a Alpandeire: Comecaminos (con el apoyo incondicional de Cris), Manolo "Sin Piernas", Rafael y Javi NLSP. Como nuevas incorporaciones y debutantes teníamos a Ángel y Soraya, que disfrutaron del día y la carrera, picándole el bichito de las carreras de montaña.

Echamos mucho de menos a nuestra Aguerrida que en un principio iba a participar, luego iba de fotografa y al final se quedó en tierra, dándole mucha rabia ya que ella fue la que nos dio a conocer esta prueba participando en la primera edición.

Allí nos encontramos con nuestros queridos hermanos Mantekas, tan jartibles como siempre, con la grata sorpresa de encontrarnos con "Pepa" que hacia algún tiempo que no coincidiamos.

Las principales características de la carrera larga era un recorrido de 25 kms. (para algunos que llevaban GPS comentaban que era algún kilómetros más) con 1400 metros de desnivel con varias zonas de bajadas técnicas con piedras calizas resbaladizas y con muchos cardos "borriqueros". La carrera corta tenia un trazado de 13 kms, al igual que la anterior, algunos participantes decían que alguno kilómetros más, con 700 metros de desnivel.

Antes de la salida la organización nos da una charla técnica comentando las características del recorrido y haciendo algunas advertencias sobre este. Por lo que nos hacia pensar que a donde nos habíamos metido.

Fuimos acompañados por una batucada hasta el punto de salida, que no era otro que nuestro querido muro de ladrillo de todos los años que nos hace teletransportarnos a Pamplona como si estuviéramos en San Fermin para encomendarnos al santo.

A las 9:30 se da la salida, saliendo primero los participantes de la carrera corta, para minutos despues salir los de la ruta larga.


Nuestros particiapantes de la prueba corta, pudieron disfrutar de un recorrido con tramos de ediciones anteriores mezclados con tramos nuevos .Aunque era una prueba pensada para personas que quieran iniciarse en este bonito mundo de las carreras de montaña, tenia un perfil exigente y nada fácil .

Los participantesde la ruta larga, hicimos un primer bucle bajando al río para después subir y  pasar  por el pueblo  de unos 4,5 kms. aproximadamente sobre tramos conocidos de ediciones anteriores. A partir de aquí, comenzábamos a enfrentarnos con lo desconocido, metiéndonos por un sendero ascendente con mucha pendiente salpicada de piedras sueltas que hacia difícil mantener el equilibrio y con un temor continuo de doblarnos un tobillo. En este tramo alcanzamos a Antonio de los Mantekas haciendo grupo con él hasta meta. Cuando nos dimos cuentas estábamos cerca de la carretera que lleva a Ronda.


El calor estuvo presente en la ascensión castigándonos aun más, haciendo más patente la fatiga y el cansancio acumulado en las piernas.

Nos tropezamos con una vertiginosa bajada que nos remató los cuadriceps y las rodillas, los paisajes eran bastantes bonito al discurrir el camino por un cañón paralelo al río que tuvimos que atravesar en varias ocasiones aprovechando para refrescarnos.

Los últimos kilómetros se nos hicieron un poco largo, de nuevo nos encontrábamos abajo del todo, y debíamos de subir hasta el pueblo. Los voluntarios nos daban bastante ánimo diciéndonos que ya faltaba poco.

Comenzamos la última ascensión por un tortuoso sendero con mucha pendiente que conocíamos de años anteriores, por lo que sabíamos que el pueblo estaba muy cerca. Encontrando a varios participantes con problemas de calambres pero que nos indicaban que podían continuar. En este tramo Antonio, se descolgó un poco por lo que antes de entrar en el pueblo lo esperamos para entrar todos juntos.


Por fin en el Pueblo,ya con pocas ganas de correr, nos encontramos con todos los mantekas que estaban en una fuente metiendo los pies en agua, dando un brinco cuando nos vieron aparecer acompañádonos y llevándonos en volandas hasta entrar en meta.


Conclusión: Felicitar a la organziación y voluntarios por su magnifica labor y a todos los habitantes del pueblo que se vuelcan con los participantes. Reconocer que el recorrido nos sorprendió por su dureza con tantas subidas y bajadas pronunciadas. 

Para el año que viene volveremos, ya que es una fija en nuestro calendario aunque para mi el principal motivo de que yo vuelva son esos fantásticos roscos  que están para arañarse la cara de abajo a arriba.

FOTOS NSLP,CRIS Y ANTONIO
 

miércoles, 22 de mayo de 2013

JEBEL MUSA (MARRUECOS) (18/05/13)

Una semana después de nuestra prueba reina (los 101 km de Ronda), nos decidimos a aceptar la  invitación de nuestros amigos del Club el Macuto para realizar una ruta de senderismo algo diferente a lo acostumbrado . Nos fuimos al Jebel Musa (La mujer Muerta), por lo que cambiamos de país y de continente, para visitar según nos cuenta la mitología una de las columnas de Hércules  (la otra columna es el peñón de Gibraltar) y que era la frontera del mundo conocido.

Tomamos el barco de las 7:30 con destino a la bonita ciudad de Ceuta, el día estaba nublado y con chubascos intermitentes, lo que nos hacía presagiar un día complicado y dudar si seguíamos hacia delante con la ruta. Desayunamos en un bar cercano a la estación marítima para posteriormente coger un taxis que nos llevara hasta la frontera.

Nada más cruzarla parecía que habíamos hecho un viaje en el tiempo retrocediendo 50 años con calles sin asfaltar,suciedad, gentes bulliciosas,...etc. Cogimos un taxis para que nos llevara hasta Belyounech, lo fue todo una experiencia "religiosa", el taxista no tenia que envidiar nada a Fernando Alonso, trazando curvas y saltándose las líneas continua invadiendo el carril contrario, etc..

Por fin llegamos al destino, la primera intensión de todos era arrodillarnos en el suelo y besarlo como hace el Papa.

Salimos del pueblo por un camino con mucha pendiente y zigzageante, ganado altura rápidamente pudiendo disfrutar de las primeras vistas del estrecho y de la bahía de Benzú con Belyounech a los pies y las barcas de los pescadores varadas en la arena. Llegamos a un collado donde nos refugiamos al abrigo de unas rocas para protegernos del fuerte viento. Allí comimos algo y nos abrigamos para afrontar la subida a la cumbre.

La subida fue tortuosa, ascendiendo a través de un canchal de piedra suelta que nos obligó en más de un ocasión a ayudarnos con las manos ( a cuatro patas).

En la cumbre, el esfuerzo se vio recompensado al poder admirar las impresionantes vistas del estrecho, La costa española (Bahía de Algeciras,Gibraltar,Estepona,Marbella, Tarifa, Barbate,...etc.), Ceuta con monte Hacho, la costa marroquí  hasta Tetuan y hacia el Oeste Tanger Med. Estuvimos un buen rato disfrutando haciendo un gran número de fotos no pudiendo faltar la clásica foto en el vértice geodésico y junto a los restos del refugio santuario.

Comenzamos el vertiginoso descenso que nos llevo hasta un pozo de agua donde paramos a comer y descansar tomando luego el sendero paralelo a la costa sobre los acantilados donde pudimos ver el islote de la discordia (la Isla de Perejil) que estuvimos admirando y comprobamos la cercanía de esta a la costa.


Continuamos por el sendero hasta que salimos por Punta Leona, donde pudimos ver los restos de unos bunker y posiciones de artillería de costa que pertenecieron a España y que se construyeron, al igual que las de la otra orilla , con el objeto de controlar el Estrecho durante la Segunda Guerra Mundial.

Pusimos rumbo hacia Belyounech, allí estuvimos contemplando las ruinas de una ballenera al pie de los acantilados de Punta Leona, construcción similar a la que existió en Getares.

Volvimos a coger otro taxis para que nos llevara hasta la frontera y una vez Ceuta, hicimos un poco de turismo por las murallas terminando en una céntrica terraza para disfrutar de unas merecidas cervezas mientras esperábamos a embarcar de regreso a Algeciras.

Conclusión: Una magnifica ruta donde el sentido de la vista disfruta con las impresionantes panorámicas que se pueden contemplar. Sin duda hay que volver.

FOTOS JAVI NSLP

jueves, 16 de mayo de 2013

XVI EDICIÓN DE LOS 101KM DE RONDA 2013 (11-12/05/2013)

Llegó la carrera de las carreras, la que estábamos esperando todo un año y cuyo objetivo es divertirnos al máximo y llegar a meta.
Este año hemos tenido una nutrida representación  por parte de la Peña, estando presente en dos modalidades: Duatlon (Manolo sin Piernas,Rafael, Miguel "hotel" y Miguel "Er guerrillero", y en Marcha (Hispano, Comecaminos, Gema, Aguerrida y Javi NSLP).

Decir que todos los representantes de Duatlon lograron su objetivo de ser finisher y llegar de una sola pieza, haciendo una buena marcas nuestras dos viejas glorias, Rafael y Er guerrillero.

Con respecto a los marchadores haré un breve relato de como nos fue. Teníamos muchas inseguridades ya que siempre nos pasa lo mismo, nos inscribimos con "X" meses de antelación, planificamos 101 entrenamientos para ir mas o menos decentemente pero que luego no cumplimos ni  hacemos nada, a lo que además le añadimos el largo periodo de lluvias y una inesperada lesión ....en resumen, que solo nos hemos preparado en un mes y medio.

El viernes partimos hacia tierra Santa, Aguerrida, Comecaminos y Javi NSLP, en esta ocasión nos fuimos en tren siendo previsores, ya que sabíamos que íbamos a llegar bastante tocados. Una vez instalados en los hoteles, nos echamos a la calle dirigiéndonos en primer lugar a la Alameda para entregar las mochilas y saludar a nuestros hermanos Susmurais que tenían colocado un puesto de venta de camisetas, marchándonos luego a comprar unos bastones para Aguerrida.

Más tarde nos fuimos a la que va a ser nuestro bar-sede, El Patatín Patatan, a comer algo y "refrescarnos", allí habíamos quedado con nuestra Gema a la que teníamos reservada una sorpresa, una camiseta de la Peña para así atraerla a nuestro "Lado Oscuro". Aparecieron Manolo Sin Piernas y Rafael por lo que al final nos "refrescamos" en exceso en nuestra nueva sede.

Nos fuimos cada mochuelo a su olivo para intentar descansar y/o dormir si los nervios lo permitían.
Llegó el gran día, depués de una noche de poco dormir, nos levantamos y nos fuimos a desayunar al bar de la esquina uniéndosenos Comecaminos, volvimos al hotel para colocarnos los atuendos para la guerra, echarnos las cremas solar y la de los pies y pusimos rumbo hacia el campo de fútbol, el ambiente era impresionante ver la gran cantidad de gente tanto a pie como en bici dirigiéndonos todos hacia un mismo lugar.
Antes de entrar en el campo, habíamos quedado con Hispano y Fénix que ya se habían puesto en cola para el sellado del pasaporte.
Ya dentro del campo, estuvimos buscando a nuestros compañeros duatletas siendo imposible localizarlos con tanta gente por lo que nos fuimos a buscar sombra y tumbarnos en el césped apaciguando los nervios hasta que dieran la salida.


A las 10:30h vimos salir a los ciclistas y duatletas tardando casi media hora en desalojar la pista de atletismo del campo de fútbol, ocupamos posiciones, el estado de nervios empezó a acentuarse, el comandante de la legión nos dedicó unas palabras y tras los tres vivas reglamentarios se dio el cañonazo de salida.
La marabunta echó a andar, nos deseamos suerte como los toreros y comenzamos a caminar. Al pasar por el arco de salida le hicieron una entrevista a Hispano para una televisión local (es que tenemos mucho caché). Nada más salir nos encontramos con nuestro gran amigo Semi que había venido  desde Rota para ver la salida y seguir la carrera, dándonos muchos ánimos.

Entramos en la calle de la Bola que estaba abarrotada de gente y no cabía ni un alfiler entre participantes y público, el caul no paraba de animar y jalear haciendo que nos emocionaramos y se nos pusiera los pelos de punta. Al final de la calle nos encontramos con Jesús (nuestro fisio) y con Fénix que se nos unió y nos acompañó un buen trecho.

Dejamos Ronda atrás, adentrándonos en los carriles, el ambiente entre nosotros era bastante bueno. Al llegar al cerro de la Pastora  nos encontramos con la primera bienhechora que nos ofrecía agua con una manguera, no pudiendo resistirnos a mojarnos la cabeza para mitigar el calor que empezaba a apretar. Intentamos parar el menor tiempo posible en los dos primeros avituallamiento debido a las aglomeraciones que se formaban.


Llegamos al puente de la Ventilla, donde se iniciaba el bucle que se adentraba en el campo de tiro de Las Navetas, zona que se nos hizo muy pesada, al pasar por las cercanías del circuito de Ascari empezamos a escuchar el estruendoroso rugido de los motores de los coches que iban reboleados (yo en un principio creía que era el estomago de Juan que tenia hambre), aprovechamos para hacernos algunas fotos. En el avituallamiento de Las Navetas pudimos comernos unos sandwiches  y unos donuts, aprovechando para descansar un poco y rellenar los camelback.

Pusimos rumbo hacia Arriate, antes de entrar en el pueblo nos encontramos con el famoso "hombre de la manguera" que todos los años espera el paso de los marchadores para ofrecerles agua.


En Arriate, había un gran número de personas en las calles animando, aprovechamos para hacer una parada en un kiosco para tomarnos un refresco y quitarnos las "piedrecillas" de los zapatos. En este punto, nuestra Gema decidió abandonar, ya que no iba fina y lo más importante si la "cabeza" dice no...es una tontería sufrir en vano, así que nos acompañó hasta el inicio de la primera cuesta de renombre de la carrera, el Salinas o más conocida como la cuesta de Los Cochinos donde estaba Fénix esperándonos, aprovechando para acercarla hasta Ronda, no sin antes asaltarla y llevarnos con nosotros los bocatas de tortilla que llevaba.

Subimos el Salinas sin mucho contratiempo, luego una larga bajada hasta que llegamos a uno de los sitios que más envidia nos da cada vez que pasamos por allí, la romería de Setenil, donde ves un montón de gente poniéndose "bien" de barbacoas, cervezas, vino, ..etc... y tú te preguntas que carajo hacemos sufriendo y que porque no nos quedamos allí... y que corra Perry Maison. Este año al pasar había un amable romero mirando y aplaudiendo, preguntándonos si necesitábamos algo...y automáticamente respondimos todos una cerveza!!!, nos dijo que nos acercaramos a la alambrada trayéndonos unos "quintos" bien fresquitos que nos sentaron divino, dándonos fuerzas para llegar a Alcalá del Valle.


En Alcalá del Valle (km 52) hicimos una parada técnica para volver a sacarnos las "piedrecillas" del zapato, ya los pies estaban empezando a recalentarse y con serias amezanas de la aparición de las temidas ampollas. Al salir del pueblo nos enfrentamos con la corta pero intensa cuesta conocida como "el muro de las lamentaciones".

Ya estábamos cerca de llegar a la primera barrera psicologica de los 101, Setenil de las Bodegas, nuestra intensión era llegar de día, cosa que no pudimos conseguir,la entrada al pueblo fue espectacular por la calle paralela al río bajo la gigantesca roca donde se encuentran las terrazas. Alli se encontraba Fénix esperándonos para recibrinos y recoger a Hispano que nos dejaba. Nuestro amigo Oswald, nos recibio como manda las buenas costumbres cerveza en mano, ya el cansancio era patente, entramos en el colegio donde estaba ubicado el aviuallamiento, descansando y comiendo para reponer fuerzas, Aguerrida tuvo un bajón que hizo plantearse el abandono, cosa que no dejamos que sucediera, diciéndole que si se retiraba nos retirábamos todos, que estábamos todos juntos en esto  y que teníamos que llegar todos a meta. Así que se abrigó, comió y se recuperó.

Llegó el final de camino para Hispano que desde días antes nos comunicó que se retiraría en Setenil porque tenia un compromiso familiar que no podía faltar al día siguiente, una pena porque era el que estaba más fresco de todos nosotros.


Mientras esperábamos para recoger y entregar las mochilas (había más cola que en el INEM), Comecaminos fue al servicio de podólogos para que le curaran los pies porque los llevaba hechos una pena. Después de dos horas en Setenil y el cuerpo enfriado, arrancamos y volvimos a la lucha (nos costo mucho), ya solo quedamos tres, pusimos rumbo hacia el segundo punto crítico de la carrera, el cuartel, nos adentramos en la zona del río, zona que cuando íbamos en bici nos resultaba tediosa, pero al ir a oscuras y charlando no nos enteramos.

Llegamos al avituallamiento de la bodega Chinchilla, allí vimos a desplomarse a varios participantes, ibamos bastantes cansado y con los pies llenos de ampollas, pero de moral y mente intacta.

Comenzamos a bajar la cuesta de la Amarilla, siendo una tortura para las rodillas,cuadriceps y gemelos. Superado el calvario llegamos al cuartel, entramos en el comedor y nos pusimos a comer algo caliente eran ya las 4 de la madrugada (17 horas de camino), mientras comíamos Comecaminos se fue de nuevo a los podólogos para una nueva cura y cambio de neumáticos habiendo una gran cola.

La gente seguían desvaneciéndose por lo que no parabamos de ver a los camilleros correr de un lado a otro del comedor. A Comecaminos sentado esperando su turno le dio un bajón por lo que tuvimos que darle urgentemente un dulce para que se viniera arriba.


Aguerrida y yo decidimos seguir camino e ir avanzando lentamente por como llevábamos los pies, diciéndole a Comecaminos que nos alcanzara y sino, lo esperariamos en Montejaque.

Nos quedan 23 kms, los más largos de nuestra vida y los de mayor dificultad al concentrase varias cuestas importantes. Afrontamos la Ermita sin mucha complicación charlando con un par de paisanos que se estrenaban también a pie.

Comecaminos nos alcanzó como estaba previsto en el avituallamiento de Montajaque, estaba bastante recuperado con sus neumáticos nuevos. En Benaojan pasando por sus calles desiertas (eran las 6 de la mañana) nos encontramos con una mujer en bata animándonos cosa que nos hizo mucho bien y levantándonos la moral para enfrentarnos al temido tramo nuevo cuyo perfil era "criminal" y más aún llevando casi 90 kms encima, internándonos por un sendero de zona boscosa en la que más de un participante se escuchaba murmurar acordándose de la familia del que tuvo la feliz idea de incluir esta modificación. Se nos hizo un infierno eterno, lo único bueno,es que ya estaba amaneciendo y podíamos ver más o menos por donde íbamos.


Llegamos al penúltimo avituallamiento, km 93, la gente ya empezaban a parecer zombies, desde allí nos desviaron a una zona que se conoce como el Duende, donde bajando una cuesta y a falta de 5 kms me dio una pájara al pararme un momento, entrándome temblores en las piernas, pude continuar gracias a la ayuda de Aguerrida y porque empecé a comer y beber sin ganas para echarle algo que quemar al cuerpo.

Por fin el puerto de la Muela, una pareja que estaba allí viendo la carrera nos ofrecen fresas que aceptamos gustosamente, ya estábamos cansado de tanto plátano. Bajamos al Hoyo del Tajo para comenzar la cuesta más deseada por un cientounero " El Cachondeo" y que se sacan fuerzas de donde sea. Estábamos un poco preocupados porque eran  cerca de las 10 de la mañana y hubiera sido muy triste que después de una soberana paliza llegáramos fuera de tiempo, por lo que apretamos los dientes y para arriba, adelantamos a varios marchadores que iban francamente mal alguno de ellos hasta llorando del sufrimiento que estaban pasando.

Llegamos al barrio de San Francisco, donde nos estaba esperando Comecaminos, que se adelantó, nos reagrupamos para entrar en las calles de Ronda juntos, el corazón empezaba a acelerarse y emocionarnos al ver que casi lo habíamos conseguido y al contemplar las calles rebosantes de público animando y dándonos la enhorabuena.
Los dolores desaparecieron al entrar en la Alameda siendo recibidos por la banda de música de la Legión, poniéndonos los vellos de puntas y escapándose alguna lagrimilla de emoción al cruzar la meta. Sellarnos el pasaporte y nos colocaron nuestra merecida medalla ganada con "sufrimiento y dureza" como reza en la sudadera que nos entregaron después de 23 horas 20 minutos.
Nos quedamos en la Alameda para ver como entraba en meta el ultimo participante escoltado por las motos, el coche y una "legión" de corredores arropándolo y vitoreándolo, fue todo un espectáculo, el último para mi es el que tiene más merito porque pensándolo es el que está más tiempo está en carrera y por lo tanto es el que corre más.

Agradecer el buen trabajo realizado por la organización aunque debe pulir algunos lunares como las colas en la recogida y entrega de mochilas tanto en Setenil como en el cuartel. Dedicarle a Hispano y a Gema que no pudieron finalizar por distintos motivos la carrera junto a nosotros. Dar las gracias a nuestros amigos Langui,Salvi, Hispano y Gema por su llamadas de  apoyo y ánimos incondicionales  que nos ayudaron a superarnos y a seguir para adelante.

El año que viene la haremos en........... (Por una parte me apetece volver a mi querido Duatlon y por otra me gustaría hacerlo en marcha acompañando a Hispano y a Manolo Sin Piernas), el tiempo y el caldeo lo  dirán.

Ahora os dejo las vivencia de Hispano

Bueno, después de varios años haciendo la prueba en mtb y duatlhon, decidimos dar un paso hacia adelante y atrevernos con los 101 km. en la modalidad de marcha,la más complicada.
En un principio tenía dudas de si podría hacer esta prueba, ya que tengo ciertos problemas en el pié izquierdo desde que tenía 10 años pero las ganas y la ilusión me podían, y además si no lo intentaba nunca sabría si lo podía conseguir o no.

Comencé a entrenar un año antes de la prueba o sea en junio y empezando corriendo parte del recorrido. Al principio 12 kilómetros y fui  subiendo hasta 18 o 20 kilómetros.


Pero a finales de agosto el pie comenzó a darme problemas y a dolerme mucho, por lo que tuve que dejarlo, 2 meses mas tarde, de nuevo empecé a entrenar pero ya solo andando nada de correr, no quería arriesgarme.
En enero una vez ya inscrito en la prueba y con plaza, me comunicaron que el día 12 de mayo era la comunión de mi sobrina, un día antes era la prueba de los 101 y me quedé un poco "pillao" y cuando reaccioné decidí poner en venta mi plaza y renunciar a la carrera.
Pero al final mi familia me convenció sin tener que insistirme mucho que fuese a la carrera y me retirase en Setenil,que es el kilómetro 58. Yo así lo entendí y seguí con los entrenos.
Una vez en Ronda el día de la carrera, me encontraba muy animado y con ganas sobre todo de pasarlo bien y disfrutar del día.


Salimos todos uniformados con nuestras indumentarias de la peña, Maisa, Gema, Javi, Juan y yo, y a la altura de la plaza de toros se nos unió Virginia que no participó pero nos acompañó unos 6 kilómetros para animarnos.
El día prometía el ambiente entre nosotros no podía ser mejor, pero donde lo pasé un poco mal fue antes de llegar al avituallamiento del kilómetro 23, una vez llegamos allí y comimos algo me recuperé y la verdad es que me encontraba muy bien.
Disfrutamos de un gran día,en el kilómetro 34 antes de comenzar la subida al Salinas, se retiró Gema ,a partir de ahí y hasta Setenil eramos 4 los integrantes del grupo.

La puesta de sol entre Alcalá y Setenil fue preciosa,pero se nos iba el día y llegaba la noche con las dudas normales en una prueba de este tipo.
A la llegada a Setenil nos dimos el típico baño de multitudes que nos animaban .Allí me esperaba Virginia para recogerme, este fue el momento mas duro de la carrera, todos íbamos un poco cansados con alguna ampolla en los pies pero eso es normal, lo bueno, es que podíamos continuar, nos encontrábamos bien física y psiquicamente,es por lo que me daba rabia retirarme, podía continuar y en buenas condiciones,no digo que hubiese terminado, eso nunca lo sabré,pero en ese momento me encontraba fuerte.
Pero en el avituallamiento de Setenil me despedí de mis tres compañeros,y les deseé suerte,en cierto modo desde la salida en Ronda y sabiendo que me iba a retirar, en todo momento traté de animarles, hablando mucho con ellos tratando de entretenerles para que no pensasen en el dolor, esa era mi misión, el que ellos llegaran  a meta, era mi triunfo.

A Maisa, Javi y Juan como antes dije les deseé suerte y les dí para llevar a meta en mi representación un guisante power.
Maisa me dejó preocupado por que en el avituallamiento me pareció que se venía un poco abajo y pensé que lo mismo antes o después se retiraría y me daba mucha pena porque los 101 tenía una deuda pendiente con nuestra valiente amiga.


Lo primero que hice cuando llegué a casa y antes de acostarme fue llamarles por teléfono, habían salido de Setenil y se dirigían al cuartel  de la legión en el kilómetro 77.
No tuve más noticias de ellos hasta que el día 12, estando en la puerta de la iglesia y sobre las 12 de la mañana recibo un sms de nuestro capo Javi diciendo:misión cumplida 23:20 h.
Bueno me iba a dar algo,lo celebré sin ellos pero con ellos en mi cabeza,toda la cerveza de la comunión era para mí,me puse hasta la coronilla,y es que el motivo merecía la pena.

La conclusión que saco es que este club,esta peña,este equipo o como se quiera llamar no lo tiene ni Wiggins ni Contador, no lo cambio por nada.
En cuanto a mi  estos 101 me han hecho mas fuerte mentalmente, se que puedo lograrlo y no se cuando va a ser pero algún día ahí estaré para intentar llegar hasta la meta a pié.
Felicidades para mis compañeros y enhorabuena,este día lo recordaremos siempre.

FOTOS HISPANO-FENIX

viernes, 26 de abril de 2013

FIN DE SEMANA AJETREADO: TRAIL DOLMEN DEL GIGANTE Y III DUATLON MANTEKA (20-21/04/13)

De nuevo hemos tenido otro fin de semana ajetreado y con un saldo bastante positivo al obtener la Peña Ciclista No Siento Las Piernas dos terceros puestos, el primero de ellos en el II TRAIL DOLMEN DEL GIGANTE y el otro en el III DUATLON CROSS MANTEKA.

II TRAIL DOLMEN DEL GIGANTE - EL GASTOR (20/04/2013)

El viernes Aguerrida y Javi NLSP, nos desplazamos hasta la bella localidad de la serranía gaditana de El Gastor, para conocer esta bonita prueba que nos sorprendió muy gratamente al ver la acogida recibida por la gente del pueblo y como se volcaron con la carrera tanto animando como de voluntarios diseminados por todo el recorrido.


Las principales características de la prueba eran las siguientes: un trazado de 16 kms. de longitud con un desnivel acumulado de 1300 metros, subiendo al Tajo Algarín y a la Cima de Las Grajas para después bordear ambos macizos.

Carrera que se sufrió más de lo esperado ya que nos confiamos al ver el perfil de la misma creyendo que no iba a ser tan dura.

La salida estaba programada para las 10:30 de la mañana, por lo que lo primero que hicimos al levantarnos fue ir a desayunar y recoger los dorsales, empezándose a ver el ambiente en las calles del pueblo con la llegada de los participantes.

Allí coincidimos con nuestros amigos del Club de Los Jartibles, nombre bastante acertado, porque nos los encontramos en todos los lugares donde se realice una carrera. Tras los saludos y la la charla obligada nos fuimos a calentar un rato.

Se dio la salida puntualmente, desde los primeros momentos los "maquinas" se perdieron de vista, nosotros pusimos un ritmo suave y conservador. Aunque empezamos a notar que no íbamos muy finos debido al cansancio acumulado de días anteriores.

Recorrimos las principales calles del pueblo para después desviarnos a un sendero cuesta arriba donde el pelotón se estiró subiendo en fila de a uno y que nos valió para ir calentando piernas.

Continuamos con una bajada prolongada y en torno al kilómetro 3 nos topamos con una de las subidas reina de la prueba, la ascensión al tajo de Algarín, donde pudimos observar unas magnificas vistas del pantano de Zahara-El Gastor. Proseguimos con una larga bajada pasando junto a una de la joyas de la localidad y que le da el nombre a la carrera, el Dolmen del Gigante, haciendo una parada obligatoria para contemplarlo y hacer algunas fotos.Tras la breve pausa seguimos con un continuo sube y baja hasta llegar a la segunda dificultad más significativa del día en una zona de olivos sobre el punto kilométrico 11 donde las fuerzas escaseaban ...y se preguntaba uno como se pueden plantar olivos en lugares con tanta pendiente. Superada esta dificultad, solo quedaban menos de tres kilómetros para meta y todo en bajada.


Por fin entramos en el pueblo, la gente no paraba de animar y jalear a los participantes siendo acompañados por varios niños corriendo hasta la entrada a la plaza del pueblo donde estaba ubicada la meta. Allí tuvimos la feliz noticia de que Aguerrida había conseguido podium recompensado el gran esfuerzo realizado.

En conclusión, una magnifica carrera a la que merece mucho la pena asistir, al ver el cariño y la implicación depositada por  todo un pueblo. Decir que hubo cinco avituallamientos en una carrera de 16 kms., todos muy bien surtidos no faltando de nada ni para los primeros ni para los últimos, algo de lo que deben de aprender muchas otras carreras de las que dicen de "mayor entidad" que cobran mucho y ofrecen bastante poco.


Al final de la prueba nos obsequiaron con la bolsa de corredor donde nos dieron una camiseta técnica de mangas largas, una gorra técnica, un zumo, chocolate, fruta y agua.

El año que viene volveremos a estar en la línea de salida ya que se va a convertir en una de nuestras fijas del calendario.

FOTOS JAVI NSLP

III DUATLON CROSS MANTEKA-JEREZ DE LA FRONTERA (21/04/13)

Llegamos a Jerez sobre la 6 de la tarde, allí habíamos quedado con Juan Comecaminos y con "Los Cabezas" Salvi y Langui para echar una mano en la organización de este magnifico Duatlon.

Así que nada más llegar nos pusimos manos a la obra, empezamos por ir limpiando de malezade  la zona de los boxes, colocar la numeración en cada plaza para después marcharnos a balizar el circuito en grupos, dándonos las 10 de la noche y dejando de balizar porque nos quedamos sin cinta.

El domingo quedamos a las 8 de la mañana conociendo cada uno el cometido que nos había sido encomendado: Aguerrida, reparto de dorsales y fotógrafa oficial de la prueba, Comecaminos, voluntario en cruce del circuito a pie y Javi NSLP, Coordinador de la zona de transición.

Sobre las 9:30 aparecirón "er guerrillero" acompañado de nuestros amigos Antonio, Edu y Manolodel Club Ciclistas de Patocillas y Kiko de los Ruteros Independientes, para recoger los dorsales, marchándose luego a desayunar a la espera de que termináramos de habilitar los boxes para poder dejar la bicicleta y el material para la transición.


Luego más tarde apareció nuestro compañero de club  Rafael "Cocodrilo" al que no esperábamos al no verlo en la lista de inscritos en los días anteriores.

La salida de la prueba estaba fijada a las 11:00 de la mañana, notándose a esta hora el intenso calor que nos acompañó toda la jornada y que hizo mella en los participantes. Se dieron cita 110 corredores para realizar el  exigente recorrido ideado por nuestros hermanos Mantekas con un primer tramo a pie de 6 kms. con duras rampas, 20 kms en bicicleta por la Sierra de San Cristóbal y para acabar 2 kms. a pie.

Decir que nuestro "Jartible" particular "er guerrillero" consiguió por segundo año consecutivo subir al podium obteniendo un meritorio tercer puesto en su categoría y nuestro "Cocodrilo" un merecido quinto puesto en su categoría.

Una vez finalizada la prueba tocaba recoger toda la infraestructura de la carrera, asunto que solventamos lo más rápido que pudimos para compartir un merecido almuerzo en familia donde pudimos comentar las incidencias de la carrera y hablar de nuestros futuros proyectos conjuntos que llevaremos a cabo este año como nuestra clásica nocturna Jerez-Algeciras.


Agradecer a todos los participantes su asistencia a esta prueba de carácter solidario cuyo objetivo principal   es aportar un granito de arena para intentar aliviar la situación de todas las personas que lo están pasando mal  en estos tiempos revueltos que nos han tocado vivir.


FOTOS DE AGUERRIDA (2ª PARTE)