NO SIENTO LAS PIERNAS

viernes, 6 de mayo de 2016

XXXVII CROSS MARÍA AUXILIADORA Y V CRESTA DE SIERRA CARBONERA(24/04/2016)

Otro fin de semana en que hacemos doblete, estando presentes en la XXXVII Cross María Auxiliadora en Algeciras y en la V Cresta Sierra de Carboneras en la vecina localidad de La Línea ambas pruebas celebradas el domingo 24 de abril.
Siempre que sucede algo así nos asalta la misma pregunta, ¿porque hacer coincidir dos pruebas deportivas en una misma zona el mismo día?, haciendo que reste participantes una a otra ¿Para cuando un calendario local? O siendo más ambicioso ¿Por qué no comarcal?.
CROSS MARÍA AUXILIADORA

El Cross María Auxiliadora, es una fiesta deportiva que organiza la Asociación de madres y padres del colegio Salesianos de Algeciras, siendo una de las carreras más veterana y con más solera que se organiza a nivel comarcal.
En esta edición se incluía una nueva modalidad de 10 kms, completando un amplio abanico de categorías desde prebenjamines hasta veteranos.
Por parte de la Peña se dieron cita en la categoría de Veteranos en la modalidad de 10 kms Carlos Caldela y David Carrio realizando ambos una extraordinaria y meritoria carrera con las dificultades añadidas del intenso calor y los desniveles, en especial la cuesta del Secano. Se echo de menos al gran Pepe Barutell, baja de última hora.
Acabada la carrera de los mayores se dio paso a las categoría infantiles donde también tuvimos representación con los retoños de nuestros representantes en la categoría de veteranos, que hicieron las delicias de sus padres e iniciándolos en el mundo del deporte y el compañerismo. 

V CRESTA SIERRA CARBONERA
Organizada por el Club Deportivo Sierra Carbonera, se disputo la V edición de la Cresta de Sierra Carbonera. Este año con dos modalidades una de 15 kms llamada “La Carbonerilla”, prueba de promoción ideal para  iniciarse en el trail con desniveles y dureza media alcanzando los 500 metros de desnivel positivo acumulado, compartiendo gran parte de su trazado con su hermana mayor y “La Carbonera” con 29 kms. Con un gran porcentaje de senderos técnicos, alcanzando los 1200 metros de desnivel positivo.
Por parte del Club participaron Alicia en la “La Carbonerilla”, Cuajando una gran actuación sorteando los obstáculos propuestos por la organización. Se echó de memos a Diego Mota, que fue baja por lesión. En “La Carbonera” participaron Manolo Lara y Javi NSLP.
Ambas pruebas salieron desde la residencia tiempo libre de El Burgo, con una media hora de desfase entre ambas pruebas.
Después de recorrer el único tramo de asfalto saliendo de la urbanización de Santa Margarita, nos adentramos en la Sierra, donde la organización nos tenía preparado el espectacular recorrido con continuas subidas y bajadas de vértigo con mucha piedra suelta además de todo ello los senderos estaban aderezados con  “jergenes “ que te dejaban piernas y brazos llenos de arañazos y la compañía de un sol de justicia que hizo estragos.
Como guindas y para rematar a los participantes de la carrera larga, después de subir dos veces al repetidor, había que subir el puerto del “Higuerón”, que se hizo interminable bajo el sofocante calor sin tener ninguna sombra donde poder cobijarse y el último tramo por la playa que a más de uno le entró ganas  de colocar la toalla y quedarse allí.
En resumen, una carrera que a más de uno ha cogido por sorpresa, si esperaba la misma tónica de la edición del año pasado, acrecentada la dificultad por el intenso calor.

La organización estuvo a bastante altura, los senderos estaban bien balizados, con voluntarios en los sitios conflictivos derrochando  simpatía y atentos al corredor. Un gran acierto el contar con Cardiosport, ya que es una garantía para los corredores velando por nuestra salud. Por último y a mi modesto entender hubiera colocado algún avituallamiento más de solo líquido.

viernes, 29 de abril de 2016

I CARRERA DE MONTAÑA VILLA DE CASARES (10/04/2016)

Hacia bastante tiempo que un miembro de los NSLP no subía a un podium. Desde aquellos tiempos en  que los únicos triunfos del Club venían de la mano de Aguerrida y Er Guerrillero.
Nuestra compañera Carmen, este fin de semana  ha obtenido un meritorio segundo puesto en su categoría ( y cuarta en la general) en la primera edición de la Carrera de Montaña Villa de Casares en la modalidad de 10 kms.
Sintiéndose muy feliz y pasando un magnifico día acompañada por seis paisanas de Farajan con las que compartió carrera  y logrando tres de ellas subir al podium. ( cosa que te hace pensar si será por la genética autóctona del pueblo o porque tienen algún plan de entrenamiento secreto subiendo el Jardón y su simpático cortafuegos previo al mismo)
La  prueba estaba organizada por el Ayuntamiento de la localidad y contaba con la colaboración del Club Sierra Bermeja Trail. Contaba con dos modalidades, una de iniciación de 10 kms. y una media maratón.
El recorrido de la carrera larga de 21 kms, tenia un desnivel positivo acumulado de  950 metros y está formado por dos bucles que se conectan en la localidad de  Casares, siendo el primer bucle los 10kms. de la carrera corta. 
El primer bucle, se adentraba en la Sierra de Crestellina, pasando por el refugio,donde se podían disfrutar de espectaculares paisajes. El segundo bucle  recorre los alrededores de la población por carriles donde es fácil correr, con alguna que otra cuesta curiosa.



jueves, 28 de abril de 2016

III MARCHA "TODOS SOMOS IGUALES" Y III TRAIL HORMIGA (16-17/04/2016)

El fin de semana del 16-17 de abril, nuestros compañeros Antonio Cowboy y su inseparable Inma, estuvieron presentes respectivamente en el III Trail Hormiga y la III marcha solidaria “Todos Somos Iguales”.
La III marcha solidaria “Todos Somos Iguales” se celebró el sábado día 16 estando organizada por el Grupo de Cooperación Mutua que aglutina a las más importantes asociaciones comarcales que trabajan con personas que padecen algún tipo de discapacidad.
La marcha recorría las principales calles de la ciudad con salida  desde el parque María Cristina, donde había ubicados una serie de puestos de las distintas asociaciones participantes y un escenario donde se desarrollaron numerosas actividades que amenizaron a los asistentes antes, durante y después de la marcha.

Antonio, participó por segundo año consecutivo en el Trail Hormiga de Vejer de la Frontera, una bonita prueba que discurre por las pedanías de La Muela, Patria y Santa Lucía con un recorrido de 21 kms y 340 metros de desnivel positivo.
Allí coincidió con un gran número de conocidos y amigos, de los "fatigas" y “jartibles” que te encuentras en todas las carreras.
Nuestro representante sigue haciendo progresos poco a poco, logrando acabar la carrera con algún que otro problemilla sin importancia, ya que nuestro amigo viene de un largo periodo de inactividad.

La organización estuvo rozando el sobresaliente con voluntarios serviciales, avituallamientos muy bien surtidos y un balizamiento exquisito.

sábado, 9 de abril de 2016

XII HOMENAJE A LOS 101 KMS DE RONDA (HOLE) (02/04/2016)

Siempre es un placer volver a Tierra Santa con cualquier escusa, en esta ocasión por  la celebración del XII Homenaje a los 101 km de Ronda (HOLE). Esta edición ha sido muy especial para los NSLP, siendo una de las ediciones en la que más miembros del Club han participado, haciéndonos sentir como una familia unida más que un Club, teniendo una agradable cena pre-homenaje donde disfrutamos mucho y nos pusimos caras aquellos miembros del Club que aún no se conocían. Todos guapos y listos para desfilar por la pasarela Ronda Fashión Week, con nuestras nuevas indumentarias de paseo. 
El día de la carrera tuvimos un emotivo acto solidario a favor de un compañero de David en contra de la ELA, intentando aportar nuestro granito de arena y de camino dar un poco de ánimo para que siga luchando contra está maldita enfermedad.

Ahora os dejo las palabras de varios de nuestros compañeros que os relataran sus experiencias.

Angel "Legia"
Después de muchos meses sin entrenamiento y con pocas ganas de hacer deporte. Me dedico a seguir a los compañeros y amigos de la peña.
Hace unas semanas estuve en Bandoleros al cual estaba inscrito y que por motivos medicos no pude asistir.
Ahí, estando en la prueba, siguiendo a los compañeros me volvió a entrar el gusanillo y la emoción por las carreras.


Decidí hacer el homenaje, en principio iba en plan tranquilo por los meses que llevaba sin entrenar. El viernes me fui a Ronda, donde me reencontré con los viejos amigos de armas y después por la tarde, nos fuimos juntando los de la Peña y vimos por Ronda a mucha gente de Algeciras y compañeros de trabajo.
La cena fue emotiva por la compañía y por los amigos que acompañaban al señor Lara. Reímos, hablamos y nos comprometimos para varias carreras. Los hermanos Motas son unos liantes (jajajjaaajajjaa) pero una amigos increíbles.

La mañana del sábado empezó con los saludos a varios amigos y las fotos reglamentarias de la Peña. Da gloria, cada vez somos más.
La intención era ir andando y disfrutando de la carrera. Sólo se quedo en intención!!!! Después de la salida, fui de risas con las Mantekas, Moncho, Paqui,
Bernardo, Mujer y Isabel.
Después, el señor Presi saco el látigo y me llevo con la lengua fuera y empezamos a correr animándonos.
Llegando a Benaoján, nos encontramos a Carmen y decidimos ir los tres juntos.
Vaya tela con Carmen!! No he conocido a nadie que ande tan rápido como ella. Como manda la tradición nos metimos en el bar y nos tomamos una cerveza.


Una vez retomada la marcha nos desviamos los de la corta por el canimo viejo de Ronda, separándonos de los particiapntes de la carrera larga.
Una vez llegado al cuartel me dió mucha alegría y nostalgia,viniéndome a la cabeza  muchos recuerdos. Pasado un rato corriendo nos fuimos acercando a la famosa cuesta del cachondeo, nos hicimos unas fotos Javi, Carmen y un servidor.

Empezamos a subir cada uno a su ritmo y una vez llegado arriba nos dirigimos hacia la meta. Javi se adelantó para recoger a su hijo (Ibón).


Yo me acorde mucho de los míos y me entró pena, pero la vida tiene esos momentos.Buenos y malos.
Al final, no estuvo mal el tiempo que hicimos y yo terminé muy satisfecho. 
Muchas gracias a todos por los días que hemos pasado.

MUCHO MONTE!!

Carlos Caldela:
Ha sido una carrera muy especial para mi en muchos sentidos, primero que es la primera carrera que corro con el Club, lo cual me ha gustado mucho y me he sentido arropado, con lo que te sientes mas animado de cara a otras carreras.

La Hole ha sido más dura de lo que pensaba, con lo cual terminarla me ha hecho sentirme mejor aún. Era la primera carrera de más de 30 km que corría y no las tenia todas conmigo en cuanto a si la terminaría o no. 
Mi agradecimiento a Pepe, Andy y David mis compañeros directos, a su apoyo y a los buenos ratos que echamos entrenando y en la propia carrera. 
Y por último gracias el apoyo de mi familia que sin ellos no podría estar practicando este deporte.

Manolo Lara
Este año he podido participar de nuevo en la HOLE, 53,80 Km de trail en muy buena compañía. En esta edición, he podido disfrutar de una carrera dura en la que el calor ha hecho estragos pero que he podido terminar en 7:19 h.


En la noche anterior a la carrera no faltaron como es costumbre la reunión con los amigos y el "menta poleo".Seguimos sumando km para el gran reto!!!

Antonio Redondo
Por segundo año consecutivo, el pasado 2 de abril tuve la gran suerte de participar en el homenaje a la legión en la ciudad malagueña de Ronda, rodeado de innumerables amigos de trabajo y de Club.
Destacar que nos dimos cita todos los integrantes del Club, donde conocí a los nuevos integrantes de esta gran familia, dándonos cita antes de empezar la prueba en la iglesia de la Alameda para la foto de familia momento que aprovechamos para acordarnos de un compañero del grupo afectado por el mal del ELA .

Tras las fotos entre amigos de rigor, se dió la salida de la prueba,donde estuve acompañado en el inicio de la misma por mi compañero y amigo de trabajo Antonio No Loza y por mi compañera de Club Cristina (esposa de David Mota), puesto que a partir de ahí empezó mi calvario por que desde hace dos semanas llevaba padeciendo un resfriado XXXL, y a partir del km 9 empezó a protestar de forma severa, no paraba de toser y de soltar mocos, hasta que en el km 12 solté hasta la primera papilla que me dieron mis padres...fue horrible....A partir de ahí empezaron las dudas y me preguntaba si no seria mas sensato el abandonar puesto que era evidente que no era mi día. 


Pero el tesón de Antonio y Cristina, desde la distancia, no paraban de animarme y el encontrarme en el km 17,5 con las integrantes del club hermano MANTEKAS de Jerez, hicieron que avanzara y que no cesara en el intento.
Asi las cosas, llegué a la salida del cuartel  aun con la idea de abandonar en la cabeza, por el resfriado y el calor que empezaba a jugar una malas pasadas. 

Entre amigos y compañeros, al final me planté en la en la última dificultad del día, sabiendo que si subía el último trecho, el día lo cerraria con éxito y conseguiria mi ansiado proposito, el cruzar la meta fuese como fuese y a cualquier precio.
Cual fue mi sorpresa, cuando llegue arriba, en la calzada romana, conocida como Cuesta del Cachondeo, me encuentro con Antonio No Loza, que me informa que este atento, que me estan esperando.
Efectivamente, 300 metros mas a delante, esperaba Super Inma, que tuvo la osadía de salir a recibirme a la altura de la plaza de toros, nos fundimos en un abrazo acompañados de los aplausos de los rondeños y visitantes, me acompaño los últimos 400 metros y fuimos recibidos por los integrantes del Club que estaban preparados para hacernos las fotos e inmortalizar el momento de la llegada  de Cowboy e Inma. 



Al final, mi sueño cumplido,terminar la prueba, con mas dolor de la cuenta, pero con la satisfación de ver a mis amigos y familia contentos por mi llegada a meta, poder compartir experiencias con un Club inmejorable y de una calidad humana impresionante.
Una vez más (cada vez sois mas) agradecer a la  familia (por padecer la espera) y a los amigos  por ayudarme en este sueño, no sabéis lo orgulloso que estoy de tod@s vosotr@s, ya sabéis que sin vosotros, sin vuestra ayuda esto no seria posible. 
Gracias

David Carrió
La verdad es que no soy muy dado a escribir sobre mis carreras, pero ya que me lo ha pedido el Presi os pondré algunas letritas. .. Ante de nada agradecer a la Peña que me hayáis aceptado en vuestro Club que más que un grupo de amigos es como una pequeña gran familia! ! Dicho lo cual, mi experiencia en esta Hole 2016 ha sido muy gratificante....empezamos con estreno de uniformidad como los grandes Clubs y con un acto de solidaridad hacia un compañero y amigo el cual lo está pasando francamente mal. ...una vez más , GRACIAS!!

Fue un día espectacular, tiempo inmejorable viendo las dos últimas ediciones pasadas por barro y agua, y con unos kilómetros de más, 54 en total  ....casi na, con esa pendiente que no tenía fin, El Bigote de la Zorra, haciendo honor a su nombre!! 
Suelo hacer mis carreras sólo pero puede compartir la salida con los tres mosqueteros Pepe, Andy y Carlos, grandes personas y mejores amigos. ....y ya en carrera con esa makina de comerse kilómetros llamado Manolo Lara!! El llevaba un ritmo muy bueno y yo que me conozco, le deje ir para poder llegar yo, menos mal !!!

Y bueno pese a mis limitaciones porque estoy "algo" tocado de cervicales y lumbares y sin poder llevar a MIS NIÑAS ( Las famosas Hoka ) finalice otra Hole más ....espero que no sea la última! !! Y no me quiero despedir sin nombrar a un chaval que conocí sobre el kilómetro 28 más o menos, Legionario de profesión,  una grandisima persona que lo pasó muy mal a partir del kilómetro 8 o 9, con vómitos y calambres y que según él, al venirse conmigo, le ayude a terminarla y no abandonar.....


Agradecer a mi familia, mi mujer Natalia y mi hijo, David, el estar en la meta y aguantarme, como también a mi cuñado Rafa, mi compadre, y su pareja Nuría. Y nada más, un placer dedicaros unas palabras y ojalá que no sean las últimas! 

! Fuerza y Honor!!! 

La próxima cita multitudinaria de la Peña, será de nuevo en Tierra Santa....101 kms, que ¡¡¡¡tiemble Ronda!!!

GALERIA DE IMAGENES MAISA
GALERIA DE IMAGENES PRESTADAS






sábado, 19 de marzo de 2016

V ULTRA TRAIL SIERRA DE BANDOLEROS (05-06/03/2016)

Ya han pasado varios días desde la celebración de una de las carreras más duras e importantes de Andalucía, la Ultra Trail Sierra de Bandoleros.
Es una prueba que te deja marcado y que es difícil de describir con palabras el cúmulo de vivencias y estados de ánimos por los que vas pasando en las distintas fases de la carrera. Desde la euforia en la salida, cuando escuchas el trabucazo y recorres en volandas las calles de Prado del Rey  por los vítores y aplausos del público, al sufrimiento y la soledad  por el cansancio  acumulado cuando vas desorientado por la noche en medio de la nada con niebla espesa y un fo penetrante.
Tuvimos el orgullo y el honor de que todos los miembros de la Peña que nos presentamos a la batalla de la Bandolerita, la mal llamada corta, prefiero denonimarla la menos larga, acabamos la prueba en mejor o peor estado…pero la terminamos que era lo más importante y nuestro principal objetivo.
Por parte de la Peña estuvieron presentes Manolo Lara y Javi NSLP, que repetían y sabían más o menos lo que les esperaba y como debutantes Manolo Ríos, que sin despeinarse, plasmo una magnifica actuación , los incombustibles hermanos Mota (Pepe y David) dos auténticos motores diesel, Fran Castaño, nuestro compañero venido del poniente almeriense, todo un crack y luchador donde los haya y Fran Vázquez, un autentico jabato que pese a su corta experiencia y preparación, se enfrentaba a su primera Ultra y eligió una de las más técnicas y complicada.
Tuvimos la inmensa fortuna de contar con un equipo de apoyo en la carrera (Ángel “Legía”, Antonio Cowboy e Inma) animándonos y apoyándonos por todos sitios y siempre pendientes por si necesitábamos algo. Es muy gratificante encontrar caras amigas que hacen olvidar las penurias y sufrimiento de la carrera. Sin olvidar tampoco a los compañeros que vía Whatsapp nos apoyaban  con sus mensajes de aliento y pendiente si pasábamos los controles, sentíamos su empuje en la distancia….Todos ellos estuvieron de SOBRESALIENTE .
La organización, excelente, la carrera muy bien señalizada, avituallamientos muy bien surtidos. Los voluntarios para quitarse el sombrero, siempre con la sonrisa en la boca, serviciales y preocupados de que no nos faltara de nada. Por poner un lunar, pedir a la organización que reconsiderara el asunto de poder dejar una mochila con la vestimenta para la noche en Villaluenga.


Seguidamente os dejamos las vivencias de: 

Manolo Lara

El pasado día 5 de marzo nos dirigimos hacia Prado del Rey donde podríamos disfrutar del Ultra Trail Sierras del Bandolero 2016 en la modalidad de 77 Km.

La estrategia de carrera era hacerla de más a menos para llegar de día a Villaluenga donde nos esperaba un vertiginoso descenso, lo cual conseguimos llevando un ritmo muy agradable que nos permitía disfrutar del paisaje, de los avituallamientos y de los amigos.
En este avituallamiento pudimos cambiarnos de ropa para afrontar la fría noche que nos esperaba y que me acompañaría hasta mi entrada en meta tras 15:29 horas de disfrute sin igual.
Gracias a todas las personas que me han acompañado en cada momento, en los entrenamientos y en carrera, al Mr. que me está poniendo a punto.
Entre todos habéis hecho posible el poder afrontar este gran reto.

Javi NSLP

Tras unos meses difíciles en los que no he podido hacer casi nada y después de varios días pensando en la carrera, en los que me costaba conciliar el sueño y con los nervios metidos en el estomago. Decidí en el último momento tomar la salida para enfrentarme a una de las grandes.
Sabia que iba muy corto de preparación y que lo pasaría mal. Había llegado el momento de arremangarse, ponerse el mono de trabajo y tirar de experiencia.
La primera parte de la carrera hasta el puerto del Boyar fue bien, a pesar de un caída sin consecuencias graves en la bajada al área recreativa de los llanos del campo. A partir de este punto es donde la carrera se pone seria y comienzan los tramos más técnicos (piedras y más piedras) y de mayor dificultad. Subida al puerto de las Presillas, Llanos del Endrinal y subida al Simancón con sus 1566 m, donde azotaba el viento de cara haciendo que la sensación térmica cayera empicado.
Luego nos enfrentamos a la bajada a Villaluenga del Rosario, punto crítico, que todo corredor desea hacer de día por lo escarpado y complicado del trazado, que un mal paso o traspiés acaba en la plaza de toros del pueblo.
A estas alturas de carrera ya estaba padeciendo los primeros síntomas de la "pájara" que sufriría más adelante y que no fui capaz de darme cuenta.
En el avituallameinto de Villaluenga, a mitad de carrera y centro neurálgico,comí algo, me cambié de ropa para la noche y continué para no enfriarme. Durante la ascensión hacia Grazalema, me descolgué de Juan y Manolo Lara, compañeros de batalla desde el inicio, ya que el "tio del mazo" hizo su presencia. Tuvieron el gran detalle de esperarme en el avituallamiento de Grazalema pero les dije que se marcharan porque estaba fatal. Allí gracias a los cuidados de Fran Castaño, que estuvo animándome y dándome comida y un gel con cafeina, que me vino bastante bien y pude continuar.
Partimos juntos desde Grazalema, recuperándome poco a poco, a medida que pasaban los kilometros, entrando en meta lanzados y enteros. Se consiguió el objetivo deseado de llegar a meta.
Dar las gracias a los compañeros con los que compartí camino ya que sin el apoyo de ellos dudo que hubiera podido llegar y cumplir con las dos dedicatorias muy especiales que tenía en la cabeza.
El año que viene habrá que volver ¿no?

viernes, 18 de marzo de 2016

I TRAIL JUBRIQUE EXTREME (06/03/2016)

En el pleno corazón del Valle del Genal,tuvo lugar entre castaños y paisajes maravillosos  la I Trail Jubrique Extreme, Prueba organizada por el Ayuntamiento de Jubrique y los clubes de atletismo de Estepona y de la localidad.
Había dos modalidades, ambas igualmente de exigentes, una de 33 kms con un desnivel positivo 1720 metros.y puntuable para la Liga rondeña de Ultra Fondo y por otro lado , una  modalidad  corta de 10 kms cuyo  recorrido coincidía con el último tramo de la prueba larga, ideal para aquellas personas que quieran iniciarse en las carreras de montaña y con un desnivel  positivo de 690 metros.

Carmen, fue nuestra embajadora en la prueba corta, disfrutando de un magnifico día entre amigos y de camino haciendo deporte . Nuestra representante sufrió como una campeona el recorrido propuesto por la organización .

Esta prueba le recordaba a la mítica carrera de montaña de Alpandeire, prueba fetiche para nuestro Club a la cual intentamos estar presente todos los años atraídos principalmente por la post carrera por esos increíbles roscos y al café de pucherete).

La organización estuvo a un gran nivel a destacar la simpatía de los voluntarios.